運動神経も年齢も関係ない?東金・茂原にフラメンコ教室を作っちゃお!何故か身体も心も楽になれる        美木子フラメンコ教室


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フラメンコ体験から必ずギフトをお持ち帰りいただいてます

わたしのお届けしているフラメンコ体験からは、必ず日々、ギフトをお持ち帰りいただいてます。


さっきまでグルグル回っていた解決のない悶々とした気分が、レッスンしていたら、うまく動かない身体に集中していたら、楽しんでいたら、パカーんと手放せたり。 

ちっぽけな事気にならない。



もしくは、
様々な日々を重ねる人生。
時には身動きが、心が空っぽになりそうになったり。哀しみや前が見えなくなる事すらある。
わたしも何度となくありました。
そんな時、人との出会いや、出来事や、きっかけが何かゴロっと動き出す事がある。そんなきっかけに美木子フラメンコ教室が在りたいと志してきました。
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こちらこそKさま。年末にいただいたカード。

巡り会えて、美木子フラメンコ教室を見つけてくれて心から感謝でいっぱいです。

わたしにとって出逢いは財産です。
そして心から繋がれる事を何より大切にしています。

なので、なりふり構わず(爆笑)自分や誰かを無視し、フラメンコだけを我先にと踊り狂いたい方には不向きな教室です。



さて、美木子フラメンコ教室!
身体的には、
肩がガチごち、腕が上がりにくいかったのが!レッスン前より楽に動かせるようになったり。

腕や首など可動域が収縮するの食い止められる!


例えば、ママさんバレーの練習中に深刻な肉離れを起こした生徒さんが、なんと!フラメンコ教室に通い続ける事ができたり。
それは、わたしがもつまだ日本に15名程しかいない筋肉ケアのインストラクター資格をフラメンコ教室の皆さまにレクチャーしながらレッスンを受けていただいているので。
肉離れはもちろん、ギックリ腰を職場で起こした方も通いにくる、もはや治療処(笑)と化しているクラスもあったり。


まずは、姿勢と身体の今の状態を無理なストレッチや負荷はかけないワークからレッスンがスタートします!


フラメンコレッスン前のストレッチ代わりのワーク前は、左脚の付け根が痛みがあり、うまく脚が可動しなかったのが。

簡単なワークを数分するだけで
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ちゃんと無理にぎゅーぎゅー押したりストレッチしなくても。楽に動かせるようになり。上がってしまう左脚がストンと。
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例えば、仕事で腕を酷使している方々にはフラメンコで腕を使い舞う前に必ずケアをして、無理や頑張って根性で踊るなどの故障を呼ぶ練習は食い止めているから。

写真左側がワーク前の腕や肩→背中に楽に腕が回るようになります!
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もちろん年齢で諦める必要はなく。

立ち方が頑張ったり無理しなくても、スッーと立てるようになる!
某福祉施設に入所されている方も、フラメンコ教室の生徒さんのご紹介でフラメンコスタジオにボディケアにお越しいただきました!
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快適な身体であってこそ、楽しい事ややりたい事に集中できるのではないでしょうか??


そして、可能な限り自分の身体を使い生きる。
歩ける、走れる、手を伸ばせる、トイレに行ける、座れる事が出来るならば大切に味わい尽くしたい。
苦しいとか、痛いとか、辛いを解放するお手伝いをしたい。

そう思って筋肉ケアのインストラクター資格を取得し活かし。フラメンコにも、福祉にも、若返りビューティーにもコラボさせ、スパイスとして織り交ぜています。

必要な人に届けたくて。


ダンサーやスポーツ選手、料理家や音楽家、福祉や建築現場で身体を酷使している方々にも、好きな事に、プロとして思う存分楽しんで活躍し、身体の痛みや不快な状態で諦めたり、無理したり、故障して欲しくないから。



だから美木子フラメンコ教室の自慢は、身体とこころも快適になるから継続率!が高くて。また人柄、集まってくださる生徒さん達のクオリティーの高さなんです。


様々な職や、年齢、経歴を持つ方々が集まると。よくありがちな女性特有の面倒くさい人(笑)が小競り合いをしたりとかありそうなのですが、皆無!!!

陰口とか足の引っ張りあい、見た事ないです。

よくお問い合わせで聞かれる、年齢層だとか、経験者かどうかとか‥ウチの教室に関しては、年齢とか、ダンス経験、覚えのヨシ悪しなんて全く関係ない。

仕事や家事、何かを終えて。
疲れた身体や気持ち、
何かをリセットしに来てくれる方々もいる

なんか風邪ひきそうかもな体調や肩こり緩和とか、気分を整えに来てくれてもいい。
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もしくは、感情の解放にフラメンコを踊るのもいい。


いずれにしても、その先には必ずギフトが、可能性の発見や、もしくは活力かもしれない。


そして、誰かを観ながら踊るのではなく。自分らしく、地震と向き合い踊れるようにレクチャーしています。

だから、とてつもなく人は無限の力をもっているんです!
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なので。
単なるお遊戯のようなチャラちゃら身体を動かすのではなく。

怪我を防ぎ!そして、使ってなかった身体を呼びさますように。
無理なく身体を使って踊る基礎をキチンとレッスンしています。

だから。ポージングになる。
個性を発揮できる振付をしています。

クラスやレベル毎に振付が違うし。
求める動きもステップをふんであげていきます。
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そうすると。
人って、びっくりするくらいカッコいい、素敵なとこを秘めているのが浮き彫りになる。  


そして、いまの身体の痛みや、不快状態があるからうまく立てないとか、腕が上がらないとか、認識できるから、改善していこう!ってなるんです。


無理してアクロバチックなポーズとると、脚がつるとか、筋違いを起こすのは、身体からのシグナルなんです。

そして。

私は一昨年から
挑戦を繰り返しました。 
だから。わかる。

前に生徒さんがイベント後に送ってくれたメール。

生徒さん達との出会いも。
フラメンコをトライしてくれたきっかけも、それも挑戦なんだと思っています。

その行動、挑戦に来てくれて心から感謝しています。
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世の中にはチャンスに満ち溢れている。

そう思わなければ、きっとチャンスはない世界を自分を生きることになるのかもしれない。

でも、世の中は本当にチャンス、可能性に満ち溢れているとこの2年間、骨身にしみて感じました。
でもその可能性とかチャンスも、観ていてもそれは掴むことはできない。

「ちょっと、自分には違う」
って意味のないこだわりで、
あーだこーだ外野で決めつけるのもったいない。

実は私自身こそが、意味のないこだわりが強かったダサすぎる時代がありました。
もちろん
違和感とか嫌悪感を無視する必要はないけど。

とにかくやってみてからでも遅くない。
むしろやってみることで、もっと何故かわかるから。

何故!違和感を感じるのか。

どうして?嫌悪感があるのか?


そこに本当に様々な、人それぞれの意味があるような気がします。


このメッセージをくれた方が。
もし、フリフリなんて無理っ!って体験会に来てくれてなかったら、わたしはこの方に出逢う事もなく。
まったく知る由もない関係だったはずです。

でも、今はもう10年もフラメンコ教室に通ってくれていて。
初めてお会いした時もピュアで素敵な方だったけど、今はまた違う面を開花させてより素敵な女性で踊ってくれています。

歳を重ねて、あの頃の方が良かったねというより。今の方がより若々しく輝いてる方ばかり。


そして。
現状維持やまもりではなく。
わたしも挑戦し続けます。

だから
昨年度は
ミセスアジアという世界大会のあるミセスジャパンに挑戦しました。

なんと!
親にはミセスアジアの行われるマレーシアに行く直前まで知らせませんでした。


それは家族だからこそ、心配されたり。
もしくは、否定されたりする事で
自分の挑戦の純度を揺るがしたくなかったから。


無事にマレーシアでグランプリを受賞させていただき。
やっと全ての集中にノイズを入れる余裕がでしました。


これまで重ねて来た日々に、関わって来てくれた人達のおかげでいただけたタイトルです。

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わたしのお届けしたいフラメンコは。

ただ激しく踊る事ではなくて。


もっと疲れたりすり減らす踊りではなく、身体を存分に堪能しまくる舞踊としてお届けしています。

だから。

ミセスジャパンのタレントショーでも。
世界大会のマレーシアでのミセスアジアのタレントショーでも。

CDという音源すら使わずに、

自分の足で叩く音が伴奏。


自分の動かす足、腕、首、目線や衣装の布が織りなす表現で。

挑戦しました。

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なんで。音使わないの?
とも聞かれたし。

派手さとしては賛否両論。
寧ろ地味だったかもしれない。


だけど、
在り方を、伝えたい事にブレを作りたくなかった。

この華々しいマレーシアのグランドファイナルでは派手さは求められていない訳ではない。
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すごくすごく迷いました。

でも。
自分の挑戦でした。


会場の床を傷つけないように配慮する問題があるフラメンコで。

いかに私が体現したいフラメンコを、
可能な限り近づけるには、どうしたらいいか。
とても悩みました。

移動が飛行機である事。

一人での持ち運びの事。

重さ。

そして、決断し挑戦しました。

日本大会では
ベストタレントを受賞させていただきました。
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本当に心から感謝しています。

そして
世界大会でマレーシアのグランドファイナルではタレントショーの項目ではベスト5に入れませんでした。 自分ですべて決断した事だけどやっぱり自分の中に悔しさと哀しみがポツンと残りました。でも気持ちをすぐ切り替えて最終日のグランドファイナルへ。

様々な項目での審査があった世界大会。

ありがたい事に、タイトルとしてグランプリを受賞させていただきました。

特別賞でベストドレス、ビジネス面での若返りビューティー倶楽部の主宰者としてビューティフルスキン賞もとても嬉しかったです。

でも、実は。
やっぱり完璧に体現できなかった、
悔しさも。

体調管理が不足した反省。

でも喜びももちろん。

学びにかえ。無駄にしない。
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全てを受け入れて向き合い。前に進んでいきます。


そんな私がお届けするフラメンコ!

とにかく体験してみてください。
その共有する時間を自信をもって贈ります。


かなり直近でのお知らせとなりましたが!

なんと明日から。
千葉東金スタジオに入門クラス開講です。
○3月6日火曜日東金教室○
20時〜
フラメンコ入門クラス新規開講!
レッスン生残枠3名募集中です。


○3月21日 祝日 フラメンコ体験レッスン会○
恵比寿スタジオ
11時30分〜90分
を予定
残枠3名様募集中


○3月26日月曜日 フラメンコ体験レッスン会○
恵比寿スタジオ
11時30分〜90分
を予定
残枠2名様募集中


3月25日 日曜13時開演、長生村文化会館にて美木子フラメンコ教室の東金クラス、茂原クラスの有志によるイベント出演


新規入門クラス 平日昼間に新設のリクエストがあり近日開設計画中



美木子フラメンコ教室のウリは!
肩こりや腰の調子もどんどんよくなりながら、時に怒りや憤りすら踊りながら解放できる。
  

これまで本場スペインへ渡西を繰り返しながらも、身体を故障させることなく継続でき。

高齢者でも踊れる、ヘルニアもちの方々も在籍、膝が悪くても安心して踊れる、その秘密は筋肉ケアのインストラクター資格を活かし、フラメンコレッスンの中に取り入れているビューテイ効果もあるエクササイズワーク!が盛り込まれているから。

個性を活かし世界に1つの自分らしさを振付してます。あなたの人生が踊りだす!動き出す、そんな楽しくてたまらないフラメンコ教室をしています!

都内は開催までお待たせしてしまいましたが、3月にフラメンコ体験会を開催します。既に26日は事前のらぶコールによる参加希望の方で締め切り寸前。
ご希望の方はダイレクトにメッセンジャーかコメント欄へ、ご連絡御待ちしています。詳細、場所などお知らせします。


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# by mikikoflamenco | 2018-03-05 11:24

現状維持ではなくて、さらなる楽しさ変革の為に!

3/25日曜日、長生村文化会館にて13時開演〜13時30分までの枠に、美木子フラメンコ教室出演します!

現在その舞台への振付と構成をお稽古中です。

実はイベントそのものに参加を断念しようかとも一瞬よぎったのは嘘ではありません。

30分枠という枠をいただきながら、受験生を抱えるママ達、体調を崩している生徒さん、様々なお財布事情、色々な御考えや選択があったのでしょう‥参加できる生徒さんが過去最高の少ない有志参加者さんとなり、本来であればギタリストさん歌い手さんを都内からお招きする予算も、正直厳しくなりました。

うちの教室はイベントや発表会は、強制参加ではなく任意、有志による参加型にしているのですが。

2008年に東金教室を開講した5ヶ月後にイベント参加した時の小人数と、奇しくもなんと同じだったのです!(笑)
もちろんあの時は予算的に、内容的に音源はギタリストさん招けませんでした。

でも10年前のあの舞台にご一緒した生徒さんも今回参加してくれる。そして、最高に10年前と異なるのはあの時の自分と今の自分です。

だから全く違うものを創る事が、今の自分には出来る、そしてやりたい!

実は今年、大きな文化会館の舞台上の構成、レベル別キャリアの垣根を超えて今回過去最高に難易度の高い振付を一曲だけ入れる予定!
だけどあまりの参加メンバーの少なさに、正直なところ、今回のイベントに教室としての参加そのものを考え直そうかな、もしくは現在振付中の新しい踊りを延期しようかと迷いました。

が!!

2017年わたし自身も大きな行動、挑戦と公表を体現し、そこで終わったのではなく。2018年は昨年の栄養で勇敢に進んでいく時、新しく創造や可能性を身をもってパワーアップする。


現状維持のままではなく、新しい感動や可能性を共に体感してもらいたいから。
一昨年より去年。
去年より今年が、もっともっと楽しいとか、踊れるようになったとか、何よりも自身への可能性を確信して欲しくて、諦めたく無かったのです。

年齢も、キャリアも条件も関係ない、人は可能性に満ち溢れている、自身が心がければ何でもできる!と届けたい私が。なんで、人数や参加者さんの経験値だけで心折れてどうするんだ!

私は何の為に踊る事を辞めなかったのか?
何の為にわたしが伝えたい踊りを届けてきたのか?どんな所でも、どんな状況でも、工夫をしたら届けられた。
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だからイベントも初心を貫きます、また新しい感動を体感して貰いたい!

だから。
予算や参加者の方の人数を理由にCDではフラメンコやりたくない。

そして今回わたしは敢えて難解な振付と構成でクラスのレベル別やキャリアを関係なく、入門2年たらずの生徒さんも、今年10年目を迎える生徒さんも共に同じ振付を教える事に挑戦しています。

その挑戦は正直言って初めての挑戦です。
つまり幼稚園生も、中学生や高校生と、大人達と動き踊り創り上げるというような、初中級上級レベル別とか無視(笑)一般的な概念や常識という名の縛りを解き放つ曲をひとつ振付ています。

仕事や家事を終えて、時に下がったばかりの熱や体調不良を抱えてスタジオに来てくれて、難解な振付を必死に、集中している姿は何よりも美しい姿です。
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レッスン開始前に早く来て、まだ誰もいないスタジオで1人で振付を復習している生徒さんを隠し撮り(笑)。


そんな姿を見るのが私は何より大好きです。


レッスン中に必死に力を振り絞って踊る姿。それがたとえ荒削りでもいいの、カッコいいの。
ごめんね、時に笑ってしまう時もあるけど、愛しくて笑ってしまうのです。
本当に純粋でパワフルでカッコいいから。



生徒さんたちの等身大以上の頑張りは、その姿を見て互いに、「わーカッコいい」とか。

「何かよくわからないけど頑張りたい!」と思っていただけると確信しています。


そして今目の前に広がる難解なリズム、すぐに出来ない踊りに集中するそのレッスン時間が、ほんの少し前に悩んでいた事がチッポケに思えてきたり。もしくは、そんな事取るに足らない事に見えてきたり。もっと大きな自身へのパワーを実感できる事と思って、私自身もこの難解なレクチャー、振付構成に挑戦しています。

踊り手達はもちろん、きっと観ている方も何かを共有できると思います。

ぜひ参加される生徒さん達は一緒に挑戦してくださいね。


大丈夫、きっとこの先には計り知れない感動と可能性が待っていますよ。舞台本番も最高に楽しんでください。

そんな私たちを、ぜひ観に来ていただけたら光栄です。



昨年、ミセスジャパン2017の日本代表としてクラシック部門でグランプリをいただき、マレーシアで行われるミセスアジアに挑戦する事ができました。
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そしてミセスアジア2017でもグランプリを受賞する事が出来たのは、ともに頑張ってきた生徒さんたち、スタジオや踊る機会を提供してくれた関係者様たち、スタジオオーナー様たちのおかげ。そして地元のご縁ある方々に支えられています。
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東金教室開講時にスタジオを持っていなかった当時に、初めてフラメンコにスタジオを貸してくれた恩人達。

そしてタイトルを獲得した事で正直とても忙しくなったのは事実です。新たな新事業の本格スタートもあり、フラメンコ教室どころでない?とか、健康ビューティーレッスンどころでない?とか、なんちゃらどころでなはない?なんてご心配いただくのですが、そんな事は全く大間違いです!!!!本末転倒!

それどころでなく、それどころの為に
挑戦した2017年ですから。


フラメンコ教室どころです!!

健康ビューティー等の講座やレッスン、ご予約どころです!(かなりご予約は混み合っておりお待ちいただいてますのは事実ですが‥ごめんなさい)

今までにない異業界や。
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様々なイベントや講演のお声がけいただいて大光栄です!
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それどころです!!!

「美木子先生お忙しいからお茶デートとか誘ってはそれどころじゃないですよね?」でなくって
それどころです!
からね。


大忙しですが。
それどころです!!!だから現に。


三月には
新規入門クラスを
東金スタジオ火曜20時クラスが新設決定しました。

3/21(水)昼間、3/26(月)昼間にフラメンコ体験会を開催決定!しています。詳細は近日中にお知らせしますね。


多くの方にわたしが贈りたい。
魂が踊り出す、健康的なフラメンコをお届けしたいから。
激しくて膝や腰を痛めると危惧されるフラメンコを、故障するどころか寧ろもっていた不快症状や痛みすらもケアしながら踊る楽しみをレクチャーしています!ケアは解剖学の性質による確固たる理論をもつ筋肉ケアインストラクターの資格を活かしています。日本にまだ10数名しかいない希少価値の高い、痛みや可動域に結果をだすボディケア方法です。(詳しくはこちらです)

肩こりや膝痛で踊る事もやっとだった20代OLの頃よりも、46歳になった自身の今が1番身体もお肌も調子よくおどるように生きているから。


そして、生きていく中で様々な感情に出会いますよね。喜びや楽しさだけでなく、その相反する哀しみや苦しみ、ときに怒りやどうにもならない理不尽さや憤り。
そんな想いすら言葉にならない気持ちを、身体で体現し解き放つ。
自分の身体を使い尽くし、感じ尽くすからこそ思うように踊る事ができる。
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強くて優しいひとたちばかりの美木子フラメンコ教室!
転勤とか、お子様の教育とかお孫さんの誕生時期とか、病気とか?以外では殆どの方が継続できるフラメンコ教室です。


ヘルニアのオペも不要となったり。
体調や肩こりも改善して。
入会時よりさらに若返って。
姿勢やスタイルもよくなっちゃう。
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調子が悪い時こそスタジオへ行こうって思ってくれちゃう皆さま。
日常にガソリンをいれてくれる存在である美木子フラメンコ教室のスタジオ!

そんなフラメンコをわたしはお届けしています。


すぐ覚えられる事が重要でなくて。

完璧に間違いなく踊ることが重要なほではなくて。

ただクルクル回ってみたり、ただ激しく踊るではなく、身体をケアしながら大切にしながら、自分を感じながら故障なく楽しんで貰いたいから。


上手くやる事が大事ではない、かっこ悪くて良い。でも必ずその人らしく素敵になるようにお手伝いするから、ちょっとだけ安心して落ち着いて耳を傾けてくださいね。たくさんのヒントを巻き続けていますからね。

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そして
覚えが異様に悪くても、年齢も、スタイルも、リズム感も、ダンス経験も全く関係なく楽しんでもらっています。


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生徒さんたちは私の大切な家族です。

美木子フラメンコ教室
東金教室、茂原教室、都内は利用するスタジオ利用規定や料金の関係で若干のレッスンスタイルや料金設定が異なります。

お気軽に
お問い合わせください。

美木子フラメンコ教室直通の電話
09065381116
です!

東金と茂原教室の規定や利用スタジオについては
こちらをご覧ください

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# by mikikoflamenco | 2018-03-03 10:59 | 思う事

腰やひざを痛めないフラメンコがあってもいい、むしろもっと身体も人生の調子がよくなる教室です!

美木子フラメンコ教室は、ヘルニアでも、膝がわるくても安心してフラメンコを楽しめる教室です!
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それは、
足や腰、腕や肩のケアを取り入れながらレッスンを受講してもらっているからです。


右側がアフター画像です!
フラメンコレッスン前にて、ストレッチがわりに行うエクササイズ!
しかし、一般的な身体をのばす、ひっぱる、といった痛みやツッパリ感のあるストレッチは絶対させません!

なぜなら、人体の解剖学のしくみとして硬直した筋肉は無理にひっぱると余計収縮してしまい、痛みや可動域の悪い身体を回復させるどころか、逆効果なので。

各々、痛みのある部位にあわせ、楽ちんな不思議な体勢をとってもらい。 

ほんの5分もかからず。
各所‥腕と、首、胸の前、お腹の深部をワーク。
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しかも簡単。

ものの15分以内にこんなに、背中に腕が回るようになります。


なぜなら、まだ日本には15名ほどしかいない筋肉ケアのインスタラクターの資格を取得し。
(インストラクターとして掲載のHPは↓こちら)
この筋肉ケアはアメリカ発祥の医学的なメソッド、理論に基づいた資格で。解剖学的な人体のしくみをしっかりと取り入れた事実と理論が確固たる技術で、副作用もなく、いわゆる揉み返しなどもないスキルです。
さらにアロマや英国式リフレクソロジーの資格ももっており、食事療法あらゆる自然療法と身体のケアを融合させてレッスンをお届けしています。
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生徒さんが、もちろん自分自身が身体を痛めることなく、安心してフラメンコを踊ったり。
そもそも、日常も快適な身体でさらに過ごして頂きたいからです。


先日、とある場所で初めて会った方がおっしゃっていた言葉、

『前に、友達が○○〇でフラメンコをやっていたんですけど。膝とか腰を悪くしてしまってフラメンコをやめたそうなんです』

だから、その方は膝や腰を痛めたら怖いから、フラメンコは絶対にやらない!っておっしゃられていました。

その通りです!(笑)
お金を使って身体を壊してまで趣味や習い事をするのは本末転倒だと思っています。

ただし美木子フラメンコ教室は、
フラメンコを楽しみながら、日頃の姿勢の悪さや、家事やお仕事で疲労している筋肉の強張りを改善しながら。
使っていなかった筋肉をつかう姿勢をフラメンコを踊りながら健やかに鍛えて。
時には仕事や家事、お悩みやストレスを身体を使う事で、踊りや身体に集中する時間の中で、新しい気持ちになったり。
新しい考え方や感じ方に気づいたり。
日常の、今のお仕事や生き方のスパイスになってもらえたら嬉しいなと思ってお教室を運営しております。
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私が世界大会へ臨んだ事で、生徒さん達が

先生が頑張る姿を観て
勇気をもらった!


何にか
わかんないけど。
わたしも
頑張るぞ!
思った


フラメンコを始めてから
最近
腰が痛くなくなった
とか。

そんな気持ちに。
フラメンコ教室での出会いを通して。
たくさんのオマケを贈りたいと思って
教室を運営してます。



だから。
フラメンコをやったことで。
体を壊して欲しくない。

その根拠と理論の為に
筋肉ケアのインストラクターのライセンスを取得しました。


フラメンコ界はとても狭いので、どのエリアでフラメンコをやっていたかでだいたいどちらの講師の方の教室か見当がつくのですが。
それは、とっても残念なお話を聞きました。

どんなフラメンコに出逢うかで、その方の人生や観念、身体の状態すら変わってしまう事。


なぜ身体を痛めたのかっていうのは。
原因はまず、フラメンコのお稽古をするスタジオの床質、床の構造であること。
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そして、どんな材質、どんなに足に負担のかからない床の構造のスタジオであったとしても、踊る時の姿勢のとりかた。
足のうつ圧のいれるポイントを間違えると、膝や腰を痛める事があるのも否めません。

また筋肉そのものの解剖学的な構造をしらずにフラメンコを継続する事はとてももったいない。

事実、わたしも講師なかまの友達や先輩方も、講師本人が膝や腰を痛めてしまった方も知っています。
故障しながらも気合で続けている方も存じてます。

でも。
趣味や気分転換、習い事としてフラメンコを楽しんでもらうには、気合で無理してがんばってもらうのはありえないと思っています。

なので。
東金教室は、とても古いけど。
フラメンコに最適な構造の床の構造にしてあるスタジオです。

茂原教室は、フラメンコ専用の床の構造ではないの、東金クラスとなレッスン内容が異なり。
脚に負荷のかからない振付けや、基礎練習をご提供し身体のケアのレクチャーを多めにしています。

都内のスタジオは、フラメンコ専用のレンタルスタジオのみをお借りして使用しています。


年齢なんて関係ない、
いくつになっても好きな事、興味のある事にトライできる人生。

もし今、四十肩でお悩みでも・・・・なぜ?そのような状態になってしまったのか?をひも解きながら、その痛みや可動域の狭さを改善しながら、思う存分フラメンコを楽しんだり、日常がより快適になってもらっています。

そんな生徒さんでいっぱいの不思議なくらい、身体がよくなっていく美木子フラメンコ教室です。

その秘密は・・・・
フラメンコの基礎練習の前に行っているストレッチがわりのエクササイズのワークです。
この後にフラメンコの基礎練習や振付けになります。
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無理なポージングは、身体をこわす要因の1つになるから、録画して体をチェックし研究をしています。


だから美木子フラメンコ教室には・・・・・
フラメンコで膝を痛めて教室を辞めた人とか、腰が悪化してお辞めになる人はいません。

それがとっても自慢です。

筋肉ケアで血流もあがり、老廃物の排せつもアップ。
そして、自律神経も整い。
筋肉の緊張や強張りもとれるから痛みも解放でき。
みんな身体も心も快適になって、とっても楽しく継続されています。
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そして、
もうひとつ。
届けたいのは、可能性に満ち溢れた自分らしさを取り戻すきっかけとなるフラメンコです。


フラメンコはそもそも迫害された民族の魂の叫びと言われる舞踊です。

時には、怒りや哀しみ、喜び、悔しさを音にして、身体を使って踊るというフラメンコ。

そこには言葉にできない、言葉にならない想いを踊り、音で、腕で、指先でクリエイトした作品だと私は捉えています。


だから、最初は今のような立派なフラメンコ専用の靴もなく裸足で踊り。
ギターの伴奏も最初はなく・・・・・人間のつくる音である、歌声と、木のテーブルを叩く音、床を足で叩く音は起源だったそうです。

それから、ギターの伴奏がつき。

華やかな衣装や、髪飾り、ギターや歌、そして照明や音響で芸術性が高まりました。

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でも
今回わたしが臨んだミセスジャパン、そして世界大会であるミセスアジアでは、そのフラメンコの起源であるギターもない状態のフラメンコをタレントショーで披露させていただきました。

マイクなし、音源なしで臨んだフラメンコでした。
踊る床の材質も構造もわからない状況下。
カホンという打楽器と、小さな木の板だけ持ち込み・・・・・
今のような商業性のあるフラメンコになる前の、民族が魂の叫びを身体で奏でたように、わたしも挑戦してみたかったから。
自分から発する音のみで、想いを体現したかったからです。
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ギターの音。
歌声もないフラメンコで。


組み合わせた足音、腕の動き、指の動き。

身体の動き。

筋肉の動きがみえる衣装を選び。

腕や首筋、時に見える足でさえも、体現したかったから。
試みでした。
挑戦。

それは、時に迫害に悩み、苦しんだジプシーたちのように叫びたかったから。

これまでOLの習い事で始めたフラメンコで。
OLをやめてスペインにフラメンコを勉強に行って。
帰ってきてまた正社員になり、お金をためてまた勉強に行って。

そして、フラメンコを踊るタブラオという専門店で踊らせ貰うようになり。
また踊り、踊る為に踊りを学ぶ為にお金を稼ぐために派遣社員になったりもしました。

それから、外国の方へ日本語講師の資格や、アロマ、英国式リフレクソロジーの資格を取り。
企業に勤めるのをやめて、資格というもので仕事を始めて、踊りつ続けて。
起業して。フラメンコ教室も始めて・・・・・・
本当に色々な事がありました。

OL時代、そして色々学び、経験してきて。
日本独特の縦社会の理不尽な事。
責任感や思いやりの無い人たちや、配慮の無い言動も沢山遭遇しました。


そして。
わたしの根源にいつもあったのは。
解放からえる自由や、個性や、喜び。
そして、いつも意味のあることが大好きでした。 
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心がこもっていること。

愛があること。

本音がある事。

異文化や異論対して、そこにはいつも学びと気づきと、表裏一体の優しい意味が隠れていること。

そして
それぞれが自分であること!!!!


一様でなくていい。
それぞれの自分らくし。
自分を生きること。

そう思い。時に悩み。
すぐ泣いて。
怒って。

でも
また考えて
想って。
ずっと走り続けてきた今日まで。


それをフラメンコで、スピーチで、言動の全てで臨んだミセスアジア、ミセスジャパンでした。


これからも。
自分らしい形であるお手伝いとなるフラメンコの楽しさを伝え。
そして、ご縁ある方へ届けていきたいと思っています。

そして。
ダンス経験がなくても。

リズム感とか、運動神経とか、年齢とか関係ない。


ハンディがあろうが、なかろうが。
足がどうの、腕がどうの関係ない。
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楽しんでほしい。
そう思っています。


耳の聞こえない方へフラメンコをお届けした時。
舞台から音が骨に伝わって身体から感じた、と聞かせ貰いました。

目の見えない方にフラメンコをお届けした時も。

車いすに乗っている方にフラメンコをお届けした時も。


伝わったと言われた。
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だから。
固定観念でつぶさない。
可能性と未来を届けます、
フラメンコでも。
福祉でも。
美でも健康でも、


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# by mikikoflamenco | 2017-11-19 16:42 | 思う事

ミセスアジア!グランプリを受賞させていただきました

10/13マレーシアのクアラルンプールでミセスアジア世界大会が行われました。

応援してくれた生徒さん、友達、ミセスジャパンの関係者様、共に挑戦した仲間たち。そして友達や家族、全てのサポートしてくれた方々のおかげです。

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ありがとうございました。

ミセスアジアのトップ6までに贈られたグランプリ。
わたしはearthというグランプリと。

特別賞として、ビューティフル スキン賞!
ベスト ドレス賞!
を受賞させていただく事ができました。


お仕事を休んでまで東金と茂原教室の生徒さんたちも応援に、マレーシアの世界大会にも駆けつけてくれました。
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そして
帰国した翌日から通常レッスンを再開した初日。
スタジオの玄関にはいると!
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東金クラスの有志のかたから、大きなスタンドの花が設置されていて。皆んなの気持ちに感動しました。
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他にも祝いの日本酒や、あついmessage、クラスごとのお花や贈り物を沢山いただきました。
そして、皆んなの言葉や感想が最高の贈り物です。
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10/6から10/14までビューティキャンプ、スポンサー様や施設訪問、トレーニング、プレジャッジ、前夜祭、世界大会のグラウンドファイナルの日々。
長らくレッスンを休講させていただき、ありがとうございました。
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マレーシア滞在中、体調を崩した中。
このまま悪化したらグランドファイナルまで立ち続けられなくなる不安と恐怖がありました。

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でも。
ミセスジャパン日本大会から日本代表と選出していただき。
世界大会に挑戦すると決めたこのチャンスを、体調不良で諦めたくなかったし。
グランドファイナルまでの日々、プレジャジなどを何としても挑戦し、自分の想いやこれまでの在り方や生きてきたプロセス、様々な出会いと学びから積み重ねた事を表現したかったから、頑張りました!

そして、応援してくれている皆んなの顔や、想い。
共に挑戦しているミセスアジアの仲間たちの愛や優しさに応えたい、そして助けて貰いました。
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中国語では伝えあえなかったけど。
栄養ドリンクをくれるエントリーナンバーのちかい仲間や。
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かけ離れたエントリーナンバーの仲間たちからも、
心配してくれている言葉や表情をおくってくれ。
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心からつながれた仲間にも出逢えました。



そして。
日本で沢山の応援をおくってくれた生徒さんやクライアントさま、家族、友達と。
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日本からフェイスブックのLive中継をずっと見ていてくれた生徒さんや友達。
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沢山の人に最大のパワーを貰いました。

つまり、わたし独りの力ではココまでたどり着く事はできませんでした。
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そして。
わたしが、このような片田舎で、
世界へ挑戦した姿を間近で見てくれていた生徒さんや、クライアントさんや、友達たちが。
「何にかわかんないけど、わたしも、頑張ろうと思いました!」とか、言う気持ちとか。

「美木子フラメンコ教室に出会えてよかった」と言ってくれたり。
様々な想いを抱いた事を聞かせて頂き、心からミセスアジアに挑戦し続けてよかったと思いました。
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マレーシアに出発する数日前に、フラメンコ教室の周年イベントを主催しました。
あの時のトラブルや想い、悔しさは、恵まれた絆やヒュマンパワーで乗り越えられたと感謝でいっぱいです。
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そして、世界大会出発前のあの事があったからこそ。
私達は、今を格段に違う光景と心の強さという美をもてているのだと確信しています。
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泣き虫な主宰者を、いつも愛で包んでくれる全ての人達が私の最高の財産です。
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そして。
ミセスアジアの日本大会で、ミセスジャパン日本代表としてのチャンスをくださった。
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オーガナイザーの吉成恵里香さんと。


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ミセスアジアの主催者wendyさんに心から感謝でいっぱいです。
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そして。
かけがえのない出会いと、経験を今後の自分の世界へ反映させていきたいと思います。
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お花との写真や。ティアラをまだかぶせてあげれてない方々、待っててね。
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みんなの笑顔が最高でした、ありがとうございます。
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みんなの存在が。

みんなとの日々や、学びから、わたしは今回のタイトルをいただく事ができました。



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# by mikikoflamenco | 2017-10-25 14:51 | お知らせ

残4枠 東金スタジオ 9/11初めての方向けフラメンコ体験レッスン開催します!

運動神経やダンス経験がなくても大丈夫。

腰や腕が痛くても大丈夫、筋肉ケアのインストラクター資格でサポートするので安心してフラメンコを続けられるフラメンコ教室です。
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なんと!
ヘルニア手術寸前だった生徒さんも楽しく踊っています。

腰や肩が痛かった生徒さんが、痛みを解放でき、楽になり踊ってくれています。

70代60代の生徒さんも在籍中。



ダンス経験なしの生徒さんが九年間もフラメンコを続けられる。




9/11月曜
11時から
東金スタジオにて。
入門フラメンコ体験レッスンを開催します。

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場所=東金スタジオ

体験レッスン代=1.000円【体験レッスン受講前にお支払いよろしくお願い申し上げます。】


動きやすい服装

運動靴やヒールの低い靴【靴底を拭いて持参ください】


残枠4名さまです。


メールでのお申込みやお問合せは
mikikoflamenco@excite.co.jp
↑クリックするとメールが送れます。

クリックすると
09065381116に直接お電話がつながります。




心から人間性に溢れた。
素敵な生徒さん達ばかり。
あったかい人たちに支えられているフラメンコ教室です。


お仲間になりませんか?




素敵な感想を送ってくださいました。

小さなお子様がいながら。

ご家族にケアを必要とする方を抱えながら。

茂原教室にご入会いただき、フラメンコ教室に8年間も継続して通っていただいてますAちゃん。

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ダンス経験なしで。


途中、ママさんバレーでお怪我をされても、怪我後の復帰をフラメンコ教室にてケアサポートさせていただきながら、見事にお辞めになる事なく。

今も楽しんで踊っていただいてます。



そして。


わたしのお伝えしたいフラメンコは。

一様でなくていい。


そして。
どんなところでも、手は抜かない。

可能性を最大限に伝えたい。

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そして、舞踊につきものの故障をなくし。


想いと身体を大切にしながら。
怪我をすることなく。

いまある腰痛や肩こり、辛い不快症状を緩和させながら。

無理することなく、踊る楽しさを分かち合いたいだけ。




人間のそれぞれの個性と。

秘めた可能性を体現する教室でありたいと思っています。


脚が苦手なら上体で魅せたらいい。


脚も腕もうまく動かないから、首で魅せたらいい。

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覚えられなくていい。


また、何度でもわかるように伝えますから。
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私も忘れる事だってしょっちゅう(笑)。





東金教室は10月で9周年。

茂原教室は4月に8周年。

東京教室からカウントすると14周年の美木子フラメンコ教室。



セルフミオンパシーという筋肉ケアのインストラクターの資格をhttp://www.myonpathy.or.jp/qualified_instructor/qualified_selfseitai_instructor.html(↑インストラクターの協会さいと)活かして。
生徒さん達が、いくつになっても痛みや不快症状に恐れる事なく、不安を解消してフラメンコを、何より人生を思う存分楽しんでもらえる団体としてありたいと思い続けてきた、美木子フラメンコ教室です。
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昨年旅立った、我がフラメンコ教室の看板犬いちごちゃんの御命日でした、昨夜深夜。

生徒さん達が。続々とラインやメール。
お花を贈ってくれました。

涙が止まらなかった去年の今頃。
また立ち上がれたのも。
一歩一歩前へ進めたのも、フラメンコ教室の生徒さん、サロン部門のクライアント様、家族や友達のおかげです。



そして。
それをみんなで体現していきたい。


美しく。
自信に満ち溢れて日々を過ごすお手伝いとなる舞踊でありたくお伝えしています。



だから。


年齢や、ダンス経験、リズム感は心配しなくていい。
どんなスタイルでも、その方に無理なく楽しんでもらいたいから。

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タレントショーにて、フラメンコを踊り。ベストタレント賞もいただきました。
わたしも進化と学びを続けています。
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そして、ミセスジャパンの日本代表として。
10月に行われるマレーシアでのミセスアジアに臨みます。



行動する事。

動く事。

外に発信していく事。


クリエイトする日々を重ねていく。



ぜひ。
もし、ずっと。

フラメンコをやってみたいと思っていたけど、その一歩を。
ぜひ、いらしてください。



わたしも。

どんどん挑戦と学びを続けています。
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踊りたいだけでなくてもいい。



話したいからでもいい。




疲れた時、なにか身体が辛い時。


もしくは、心が折れたとき。



行ってよかったと思えるスタジオを、教室をかまえてます。


そして。

わたし自身も。


懸命に踊る皆んなの姿に、心から感動を毎日貰っています。


夜のラストのレッスン前。
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都内でビューティーレッスンを終え。

千葉へ戻り夜9時から10時30までのクラスに到着し。

スタジオでレッスン前に独りで復習する生徒さんの姿に、胸が熱くなりました。



素晴らしいよね。


生徒さん達も。

仕事や、家事を終え。


疲れてたり。

肩が痛かったり。


時にはションボリした日もあるかもしれない。



でも。
こうやって。
スタジオに来てくれる。


そんな皆んなにもっと励みになる。

自慢になる時間をお届けしたい。



サポートしたい。




そう思っています。
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9/11月曜
11:00から
60分

東金スタジオにて。

初めての方向け。
フラメンコ体験レッスンを開催します。
メールでのお申込みやお問合せは

↑クリックするとメールが送れます。

090-6538-1116
直接09065381116へ電話がかかります。




ぜひ、遠慮なく。
いらしてください。
本当に楽しんでください。
貴方の素晴らしい日々を、人生を。

私たちは
幸せになるために。

楽しむ為に生きているから。


フラメンコの時間が。人生や日常にそっと流れるスパイスとなりますように。



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# by mikikoflamenco | 2017-08-25 12:29 | お知らせ