運動神経も年齢も関係ない?東金・茂原にフラメンコ教室を作っちゃお!何故か身体も心も楽になれる        美木子フラメンコ教室


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<   2016年 07月 ( 7 )   > この月の画像一覧

セルフミオンパシー実践講座の受講生様の生の感想です!

先月に実践講座終了して。
学んでいる最中から、腰の不快感、体調、お肌が劇的に変化を遂げているJさん。

今週末には、学んだことのフォローアップ講座を行ないます。
今どんな、さらなる変化や気づきが出てきたか楽しみです。

Jさんは人をケアする天性の才能があり。
お料理やサービスに対するセンスがずば抜けているので。

さらに、ご自身がセルフケア方を手に入れ、ご自身が快適な身体、お肌の美容的結果をだし。
それをシェアする事になると。
どんな素晴らしいパワーとなるか、ワクワクしています。


では感想のLINEは、こちら↓

☆全文転載します☆
基礎講座、実践講座と学びながらセルフミオンパシーを始めて数ヶ月。
いつも寝る前にセルフミオンパシーをやっていますが、自分の体と向き合いつつ心静かに過ごすひとときがとても楽しみになっています。

寝る前以外にも、筋肉の場所によっては映画館で映画を観ながらみっちりやったり(こっていた肩・首が、映画を観終わるとすっかり楽になります)。

仕事の合間に体がこわばってきたな、と思ったらちょこっとやったり(以前は腰、脚がパンパンにこって、仕事中にギクッとやらないかビクビクして働いていたのが、その心配がなくなったのには驚き)。
気軽にできるのが本当に素晴らしい。

始めてすぐから様々な変化がありましたが、最近ふと気がついたら変わっていた!こと。

①水が飲めるようになった
なぜかただの水がとても苦手で、暑くてもアイスコーヒーなどばかり飲んでいたのですが、ふと気がつくと、自然に水が飲めるようになっていた、というか、水が美味しく感じるようになりました。以前、水分が足りないのは良くない、と思い、水を無理して大量に飲むことを何ヶ月も続けるというのを何回もやりましたが、ただトイレが近くなっただけ。今は、体が水を受けつけるようになり、トイレも近くなりません。喉が乾くとまず水を飲むようになったので、カフェインや余計な物の摂りすぎもなくなってきました。

②皮膚のたるみが取れてきた
目尻を指でキツネ目になるように引っ張ると、たるみが消えて5歳くらい若く見えるな〜、という人多いと思うんですが、最近、普通の状態で、以前のこのキツネ目に引っ張った時にかなり近くなっていることに気がつきました。つまり、たるみがなくなってきたのです。ほかの人にはわからない変化かもしれないけど(笑)。よく、女子の皆さま、夜の電車内でガラス窓に映った自分の顔をふと見てギョッとした、と言うけど、最近、明らかに、夜の電車の窓に映る自分の顔が前と違います。ハリが出てきた感じがあります。これは本当にすごいと思います。

水が飲めるようになったことも、皮膚の状態が変わってきたことも、体全体の循環が良くなりバランスが取れてきたからだと思います。



講座では、いかに筋肉のはたらきがメンタルも含めた身体全体に影響を及ぼすかを教えていただき、セルフミオンパシーをやる中でそれを実感しています。精神状態が良好になったり集中力が出たりということも、本当にありがたい変化です。
また、基礎講座・実践講座通じて、セルフミオンパシーの知識とともに、自分を見つめることの大切さを知る非常に深い学びが得られ、受講してよかったと日々感じています。先生に感謝です。


☆以上転載おわり☆
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私が、なぜ。
セルフミオンパシーを、シェアしたいかと言うと。


自分の身体や心は自分が一番の理解者でもあり。

それ以上に。

この便利になりすぎた現代社会は。
とっても素晴らしい。

だけど。

その分。多くの人が自分以外に依存するようになってしまい。

そこで、実は、本当は苦しんでいたり。
時には、痛みや不調を抱え。
自分らしく生きる、話す、動く、食べる、そんなことに不自由になっている人が多いと思う。

誰かの批判や、意見に躊躇して、本心を隠したり。

自分の身体が痛いとか、ツライってなっているのに、
施術者や、ドクター、ときに有識者に、盲目的に頼り依存する。

自分を一番わかるのは、自分なんですよ。


怪我を縫ってくれる。
それはドクターのおかげです。
だけど、その傷口を治せるのは、免疫力、治癒力の本人だから。

その本人が。

他人軸で生きていると。
ときに、我慢や、不満を押し殺して生きるようになるから。
身体が悲鳴をあげる。

免疫力が乱れ。
自律神経が乱れ。
筋肉は緊張して。
血流はおちて。
頭がボーーーッとしてきて。

判断が鈍り。

自分の本当の気持ちに対して鈍感になり。

自分の身体や、肌の叫びを無視するようになる。


でも。

そのサインを、痛みを、固さや動きにくさをまず、向き合って感じてあげる事。
そこから、解剖学的な筋肉の性質を生かして、その不快症状を解放できるのが
セルフミオンパシーです。
アメリカではドクターしか学べないカウンターストレインというメソッドから、由来しているのがミオンパシーです。


結果は自分も、そして生徒さんも沢山の方が実感、体感されている。


でも、

だれかは、
肩こりは揉んだほうが気持ちがいい。

セルフミオンパシーって、なんか限界がある。

っって、否定したり。批判したりされても。

ちゃんと。
筋肉の性質。
解剖学的理論。
それが、まだ、日本では耳慣れないアプローチをしているから、浸透していないだけ。

でも。

仮に。
誰だろう。

例えば、
身体を鍛えたり。
ケア、体型キープに志の高い。
嵐の松潤が、
『セルフミオンパシー最高っす!』
なんて。
徹子の部屋で言ってくれたら。

もう大変。

効果は事実なんだから。
大人気、大ブレークですよ!!!!
総院長先生っつ!!!!!!

コホン。


でですね。

否定とか。
ピンとこない人はまだ多数ですね。

限界があるとかって。
よくわなんないとかって。

なんか。
残念ですね。


前に。ホリエモンの一言をブログにも書いたけど。
ノリ悪すぎ!!!!!

人生や世界って、知らないだけで。
信じてないだけで。
可能性に満ち溢れているのに。

とりあえず。
身体と、心に耳を澄まして。
やってみる!!!!!
ってお勧めです。

わたし。
今。何か
『ええええええっつうう????!!!』ってことを
私に、壮絶にお勧めされたら。
二つ返事で絶対トライします。

例えば。

ボクシングとか(笑)

プロレスでも。


とっても似合わない妄想がつくけど。
とりあえず、やってみる!


そんなに、ごり押しで進めてくれる情報に
巡り合えているには
何かのヒントが
縁が隠れているって思うのです。



いろいろな意見や価値観があっていい。
だから、こそ、多種多様で楽しい地球。


わたしは、そう思わないだけ。
その人は、そう思うだけ。
限界があるって決めたら、その通りに実現するし。
批判する人は、そうゆう世界を手に入れる。

その人の思う通りの世界を創り出せる。

可能性も、人間の身体も、ミラクルな力をもっていると思う。
把握不可能な力を絶対もっていると思う。


だって。
医者がぜったい◎◎ですよ!って言っても。
ケロっと治った人。
医者が信じられないっていう人。
クライアントさまや、生徒さんで、いっぱい見てます。

身体が応えてくれる可能性は。
無限大だって信じています。


すこし話がそれましたが。


もちろん。
誰かが、懸命になって。
自分以外の誰かの為に、全力で揉んであげたり、押してあげたり。
その思いには癒される。

それを。
自分が自分にしてあげたら、どうだと想像しますか????


いつも自分を行きたいところへ連れて行ってくれる脚。足。

欲しいものをとれる手。腕。

愛しい人や動物たちに触れらる手。

重いものを支えてくれる背中。

大切なモノを運ぶ為に肩。

支えてくれる身体たち。

その身体を動かしてくれるのは、骨。
その骨を動かしてくれているのは筋肉。

その感謝をこめて。
身体がどうなっているか。
固いかな?
痛いかな?
動きにくいかな?
辛いかな?
皮膚はカサカサしているかな?

じゃ、どうしたい?
どうなりたい?

どうする?

って対話しながら、解放できるのが。
セルフミオンパシーです。

一生懸命がんばって収縮した筋肉。

長い時、生きてきた、椅子に座ったり、立ったり、歩いたり。
伸びたり収縮したりしながら、付き合ってくれている筋肉。


たまには。
休ませてあげる。
本来の伸び縮みしやすい身体に戻してあげられるのは、セルフミオンパシー。

愛があるんですよぉ。



施術者の人も自分を犠牲にしなくていい。

渾身の力をこめて、施術者の人が誰かの幸せ、快適の為に、必死に無理しなくていい。
素晴らしいケア方法です。

自分のことば、自分が幸せにしてあげられる。

だから。
大好きなのです、このケア方法。


しつこく言っていますが。

固くなった肩コリのがちごり。

使いすぎて痛くなってきた腕のコリコリ。

沢山走って疲れたふくらはぎや腿の痛みやコリ。

それ。筋とか骨じゃなくって。
筋肉の硬直しすぎです。

今も現役、故障知らずのイチロー選手の筋肉は、おもちみたないフワフワな筋肉だそうです。
もちろん、トレーニングはしてますよね。

でも使ったら。酷使したら。
リセットする。

つまり。
お片付けと一緒ね。

使ったら。
もとの状態にもどしてあげると。
つぎ、使いやすい。

だから、故障しない筋肉なのです。

だから、痛みのない、可動域を保てる。そして、運動能力を最大限に発揮できる。瞬発力がでる。



それは、まだあまり一般的には知られていない。
筋肉の性質を知っているから。

筋肉は。
固くなってしまった筋肉は。
引っ張るとか、押すとか、つよく揉むとか。
負荷をかけると、もっと固くなってしまう性質があります。

そうだとしたら。

一生懸命。
力強く揉んでもらうと、その時は気持ちいいっけど。

本質的には、根本的には。
かたくなって、緊張してしまった筋肉は改善していないから。

ずっとずっと、不快症状は解放できず。

毎度。毎度、揉んでもらいに、叩いてもらいに、どこかへ、だれかへ。頼っていくのですね。


どうして??
固くなってしまったのか?

なんで痛いのか?

じゃ、どうしたいのか?どうなりたいか?

一生、誰かに揉んでもらう一瞬の心地よさを求めて、大半の日常を痛いとか、ツライとか我慢したり、不快なのを抱えながら生きるのか。

それとも。

自分で、自分にむきあって、根本的に解放させられるケアを身に着け、
新しい快適な自分を手に入れる人生を送るのか。


それもそれぞれの生き方。
生き様なのですね。

あなたは、どんな生き様をしたいですか??


もし。

痛みや、ツライを。
改善できなくて。
悩んでいたり。

歳だからそうゆうもんだと諦めていたり。

みんなが、そうゆう治療法?(つよ揉みマッサージとか、ぼきぼき、ばきっとする骨を動かす整体方法とか、牽引とか、モーラステープとかとか)しているから、好きでもないし、イイとも思っていないのに、茫然と継続してて結果がでないなら、シフトすることがおススメです。

でも、その方法が心底好きなら続行するべき。
それが、貴方にとって最高の方法だと信じている時は。


だけども。
全然結果も出ず。
ツラくて。ありとあらゆるものを挑戦したけど、結果もでない、痛い、ツライで迷走している。

本当に快適な身体で、思う存分、すきなお仕事や。好きなスポーツをしたいとか。

そう思う気持ちが少しでもあれば。
ぜひ。
いらしてください。

フラメンコも今が一番、やりやすい身体を手に入れられた。
昔は、足が疲れ果てて、瞬発力。キレが。
思うように表現できなかった。


道具もいらない。

施術者に頼る事も必要ない、不快な時、痛いときに自分でできる。

ケアを覚えてしまえば、お金も永続的に必要ない。

場所もそれほど選ばない。

治ったんだか。効いているかも実感できずに、ムダ金を払い続けることもない。


そして、
セルフミオンパシーを学んで、基礎と実践講座を受講すると。
自分のいまある得意な事、ビジネスにからめて。
他社と比較、差別化となるサービスとして提供できる。

さらに、インストラクターの資格をもつ私から学んでもらうと。
今まで積み上げてきた実績と、クライアント様たちの効果。
そして、アロマ、英国式リフレ、経絡マッサージ、ゲルソン食事療法、マクロビ、ケーシー療法などなど、さまざまな多種多様な分野の知識をプラスアルファで、使える豆知識もシェアします。

すると。

一生モノのスキルを学べ、一生自分の仕事やセルフケアにも生かせる。
最高でしょ。

もちろん。
ただ、ラジオ体操のように
身体をケアするだけでいい方は。
毎週セルフミオンパシー教室は開催しています。(日曜日の教室のみ不定期開催です)

火曜20時~
水曜13時~
木曜13時~、19時~
日曜は不定期開催

場所は東金スタジオです。

都内開催は目白です。
別途不定期開催中。
今月は30土曜日

ご参加希望の方は
mikikoflamenco@excite.co.jp
ご連絡ください。
または
facebookアカウントより、メッセージくださいね。
https://www.facebook.com/mikikochandesu


筋肉ケアで、身体を快適にできるってだけでなく。
お肌もまるごと若返りたいって欲張ってください。
そんな方は
こちらのブログへ。
美容&メンタル情報満載です。

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by mikikoflamenco | 2016-07-27 15:51 | セルフミオンパシー(筋肉ケア)

わたしがフラメンコ教室をする意味

美木子です、こんにちは。

毎朝、目覚めると。

一昨日のライブで、いただいたお花に囲まれ。
色んな感想や、情熱的なメッセージがLINEやメールで届き。ウルうるしたり、幸せな気持ちになる。
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いただいたオヤツやマフィンを食べながら。

皆のおかげさま♡で、食べられて。
踊れて。
生きられて。
感謝を実感する。


さて。
今日は、
ライブを観覧してくださったMさんの感想です。

スタジオ開設初期から、イベントの協賛をしてくださったり。
舞台やイベントを観覧してくださる。
そして、感じたことを、ドキっとする程に。時に的を得て伝えてくださる、尊敬する恩師でもあります。

以下に全文転載します↓
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


お疲れ様でした。
チラシ、プログラムを持ち合わせてない、しかも門外漢の私の感じかた。
しがらみに縛られ、個々違った様々な日常を背負った 参加者が貴方のフラメンコのしなやかで切れのある踊りに魅了、圧倒されしびれホール全体が一つ空気に包まれた感がありました。
最後の踊りの微笑み、貴方の「踊りませんか」の呼びかけに「踊りたくなったよ」の客席からの掛け声笑い声が漏れました。
遠い存在に見えました。
大切な旦那様、◯◯お母さんも心配から感動に変わったのでは。(勝手な推測)
心身とも休めてください
また勝手な時に連絡させて頂きます。

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☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


読み終わる前に。

涙が溢れました。


たまたまフラメンコは。
迫害され、ときに抑圧されたジプシー叫びと言われる。

なぜか。

フラメンコで。
私はいつも、本当の想いや。
時に言葉に出来ない意思を、表現し。
自分が解放されるのを実感する。


それを、様々なカタチや、感情で受け止めてくださる人達がいる。
舞台は、踊りをしない人にも。
その空間、共有する時間の中で、
踊る喜びを。

叫ぶ喜びを。

踊っている方には。
さらに、踊りたくなるスパイスを。

さらに、解放される喜びを。

それを。
分かち合える、
そして
共に創造しあえる時として、
舞台を大切にしている。

だから。

意識的に目にはいる衣装にも。
立ち振る舞い。
メンバー、
空気感。

流れや構成にも、自分が企画、主催する際は細部にまで入念なにシュミレーションし、突き詰めている。

そして、どんなカタチでもいいから。
伝えたいと強烈に思っている。

と同時に。

一瞬でもいいから。

それぞれの。
様々な枠や、悩み、時に憤りを。
解放し、その解放感、快感を、味わってほしい。
おすそ分けしたいと。

心や、身体の痛みを、ずっと抱え込まず。
怒りや、悲しみをガソリン、燃料として燃やして。

爽快な、快適な日々に、それぞれの活躍するフィールドに戻って。さらに光を放って♡
人生を、日常を、豊かで感情がイキイキとなる自分を取り戻して欲しいと願っています。


その為には。

いまの自分の感情、願いを無視しない事から始まると確信しています。

そして。
その感情や、時に我慢や抑圧した本音が、外に出たくて、発信して欲しくて。身体からシグナルを出す。ときに、皮膚から。
ときには、動きにくくなった首、腰、脚。

身体がNOと叫んでいる。


痛みとなったり。

時には、深い症状となったり。


レッスンを通して。
そして、時には舞台にのぞむことで。

それぞれの自分を取り戻す。

自分の足、腕、頭、首、背中、全身を感じることで、フラメンコの動きがステップアップするから。

さらなるバージョンアップした自分と身体という無限の可能性を手に入れられる。


メンタルの癖や、ブロックもスコーンと抜ける。

身体の不快症状や、痛みも解放できる。


入会してくださった当初より、老けた(笑)とか、身体がこわれた(笑)とか、精神的におちたとか、どんどん太る人は、誰1人いないのも自慢です。

みんな、どんどん素敵に、さらに生き生きとされていく。
そんなフラメンコ教室をしています。

難しく考えなくていい。

完璧でなくていい。

自分を味わい尽くすフラメンコ。
祈りや、願い、叫び、を体現する。
昔の人々が、舞で祈祷をしたり。
表現をした。

人間のもつ、力のひとつ。
身体で表現。
祈る、叫ぶ。



フラメンコ体験は随時。
久しぶりに臨時的な特別フラメンコ体験会を開催します。

7/29金曜日は東金スタジオ20時〜。
(参加費2000円)

8/6土曜日は恵比寿スタジオ18時〜。
(参加費1000円)

お申し込み は
mikikoflamenco@excite.co.jp
ぜひ、ご参加しませんか?

楽しみにしててください。
単なるフラメンコのお稽古ではない。
そんな体験にいらしてくださいはーと

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by mikikoflamenco | 2016-07-26 09:20 | 思う事

昨夜のライブ、ご観覧ありがとうございました

昨日は、ライブをご観覧いただきありがとうございました。

この日、ライブのじかん。
日々、人生の中での一瞬を共有させていただき。心より感謝申し上げます。

観ている方も、何らかの感情が、感想が湧き出る瞬間をお届けしたくて。
まずは、自身が。
一曲、一曲にテーマと、メッセージを明確に没頭しました。

時にしっくりする言葉、表現にならない想い。

言葉にして発言する事に躊躇をしてしまう、本心。

それを、全部味わい尽くし。体現して踊りました。そして、それは、リアルタイムに、自分がさっき感じた想い。ちょっと前から悶々としといた感情や、そしてメッセージを込めて。
全身全霊をかけて、無我夢中で身体を使いました。

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続々届く、観覧してくださった方。
生徒さんの瑞々しくて勢いのある言葉や、表現に涙が溢れっぱなしです。
ありがとうございます。

それぞれの人の、目と、心から通した、想いを。聞かせてもらえること、読ませていただける事は、わたしにとって最高のギフト、贈り物、ギャラです。


心が揺さぶられた。

とか。

涙が溢れた。

とか。

魂を感じた。

とか。

ありのままでいい。そのままで、孤独ではない。

とか。
色々な表現、言葉で。感じたり、思ってくださったようで。
嬉しい。

この便利な現代社会は。
時に人を鈍感にさせ。
無機質にさせることもある。

すると。

自分の本心すら、わからなくなる。

自分の気持ちを、表現できなくなる。

自分の感情を無視する事が習慣化する。


でも。
本当は、色々な想いを。
もっているのに。

素敵な感情をもっているのに。

蓋をしていませんか?





本当にやりたいこと。


本当に言いたい事。


いい人ぶっているけど、本当は『ゲッ!』と感じている事。


寂しいとか、辛いとか、悔しいとか、ムカついたとかいう感情は悪い事だと思い込んでいる事。



ありませんか???


わたしは、めちゃくちゃ、ありました。
今でも、分刻み(笑)日替わりで、湧いてくる事もあります。

何度となく、壁にぶちあたってステーん(笑)とした事もある。

悔しくて、悲しくて、ムカッとした。でも、言えなくて我慢したり。歯をぎゅーと食いしばる事もある。


蓋をいましていてもいいと思う。

でも、棺桶にはいって。
蓋されて。

釘打ちされて。
焼かれて。
骨壷に入るまで、その本当の自分を。

蓋しておいて。

秘密の日記?
とか、
遺書?!とかで、
故人はこんな事思ってたんですねって。
わかってもらって。
お涙頂戴して嬉しい場合は、いいかも。


でも。
わたしは
まっぴらです。
無念で化けてでます、間違いなく。


今こそ!
です。

解放したり。
手放して。
快適になる。


だから。
わたしが伝えていきたいフラメンコは。

時に抑圧している心。
だから、無理してがんばって強張った身体。
を、解放して。

それぞれが。
家庭や職場、仕事で。
それぞれのフィールドで、
今よりさらに光を放ち。
人生を、日々を、夢を満ち溢れたパワーを手に入れられる、パワーガソリン満タンになれる、人間ガソリンスタンドのような、フラメンコ教室をしています。

皆んな違くていい。

どんな想いも、我慢しなくていい。だって、その、気持ちの根底には。素晴らしい本心が潜んでいるから。

かっこ悪いのは、うまく踊れない事や、間違った事ではない。自分軸でなく、他人軸でビクビクしたり、本音隠して装う方がダサい。


ツルンと化けの皮(笑)はいで、快適に。
もっともっと。自分を生きましょう。

お待ちしていますね。
フラメンコ体験は随時、見学も大歓迎です。

昨日のライブを観てくれた生徒さんからの感想です。
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そして。なぞの中年自撮り画像を配信しているかと⇧いうと。

生徒さんが贈ってくださったお花束や。
プレゼント、差し入れと記念撮影して。
どーうゆう想いで、このギフトを選んでくれたんだろう♡と、その方の思いに向き合いたいからなんです。

そして、その方が。私のために選んだり、あれこれ考えてくれたり。その時から、想いが発信され、プレゼントや花、何かになり、渡してくれたから。

シッカリわたしも確かにキャッチしたと、お知らせしたくて。どんなに、沢山のお花束や、ギフトをもらっても、完璧に明確に覚えて記憶し。必ずその日農地に、すべてを手に取り、見つめます。

一言ついているメッセージや。

手書きの筆跡や。カードや言葉をどうして選ばれたか、意図を妄想しつくす。その人の愛をたっぷり感じられるから。
ありがとうございました。
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心より感謝をこめて💕
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めちゃくちゃ嬉しそう(笑)↓
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大好きな素敵なマダム様と、その御主人様が、くださった御祝💕カッコいい、カッコ良すぎる。ポーーンとくださる、この心意気に、私そんな人間になりたいと思いました。

そして。
全身全霊で、このご恩と感激に貢献させていただきます。
邁進します!


そして。
音響、舞台設営をしてくださいました主催者さま、スタッフ様、生演奏で支えてくださいましたアーティストさん達。心より感謝申し上げます。

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by mikikoflamenco | 2016-07-25 14:07 | 思う事

セルフミオンパシーの実践講座受講者さんの声♡

今日は先月末に終了した、セルフミオンパシー実践講座の受講生Yさんの、感想を掲載させていただきます。

体調、メンタルまで、すこーんと変わられたのですが。あらためて言葉でうかがうと、心に響きますね。
基礎、実践と講座継続受講ありがとうございました。

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全文掲載↓

今まで忙しいことを理由に自分の体と向き合わず、体の痛みに気づくこともできず、日々のストレスと疲れから調子が悪いと思っていました。
心と体のバランスがくずれていたので、食生活にも影響がでて偏食しがちになっていました。

セルフミオンパシーを始めた当初、体に痛みを感じる場所はなく、自分の体がどんな状態なのかが分かりませんでした。
講座の受講と併せてセルフミオンパシー教室にも参加し、もっと自分の体を知ろうと思うようになりました。
教室に来ている他の方は、自分の体の痛いところやセルフミオンパシーをした後の体の変化を顕著に感じ取っていましたが、私は自分の体に明らかに分かる変化がありませんでした。

基礎講座、実践講座を学んでいくうちに、私の体は痛みを通り越して感じなくなる最悪の麻痺に近い状態だと気づきました。
もともと我慢強いので体を酷使し放置した結果、痛みを感じなくなっていたので、教室でも変化を実感することがあまりできなかったのです。
セルフミオンパシーを続けてきたことで体の痛みに気づけるようになり、少しずつ体に変化がでて、自分の体と向きあうことができるようになりました。

私のように体の状態が悪すぎると、一度で劇的に変わることはなかなか望めないかも知れませんが、継続して自分自身の心身と向き合っていくことで変化を感じることができると実感しました。

ミオンパシーは自分自身を見つめるきっかけとなり、受講前は心と体が絶不調でしたが、今は少しずつ好調と言える状態に近づいてきています!

初めてセルフミオンパシーを体験してからまだ4か月ですが、まさかここまで変わるとは思いもよりませんでした。

私のように痛いところは全くないと思い込み、痛みにまだ気づいていない方は多くいらっしゃると思います。
自分と向き合い、気づきを感じた時からの怒濤の変化は、今まで受けたどんなセラピーよりも私にとっては一番の効果であり、これまでの人生で最高に素敵な時間を過ごすことができています。

セルフミオンパシーで心も体も癒やされると思っていなかったので驚きです。それだけ、心と体(筋肉)は密接な関係なんですね。
ミオンパシーに感謝です☆

受講中から受講後、現在までに感じた心身の変化です。
●朝まで何度も目を覚ますことがあったが、一度も目覚めず熟睡できるようになった。
●血流が悪く低体温で平熱が35度台→36度台へup。
●ストレスと仕事の疲れから、毎日外食をしないと気が済まなかったが、気づいたらやめられていた。
●食後にお菓子のむちゃ食いをしていたが、食べたいと思わなくなった。
●甘い炭酸をよく飲んでいたが、飲みたいと思わなくなった。
●受講前と環境は変わらないが、イライラする事が少なくなった。
●色々な事に挑戦する意欲がでてきて、多くの目標ができた。
●いつも無理して我慢する日々だったが、素の自分を少しずつ出せるようになった。
●自分の心と体に向きあうことができ、それによって全てが良い方向に向かって動きだした。
●体の痛みに気づき、セルフミオンパシーで痛みの解消ができ、心も解放された。


先生の手厚いサポートがあったからこその結果だと思っています✨
本当にありがとうございました!
※本文が長いので、適当なところで省略して掲載してくださいませ。

以上
全文掲載おわり。









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by mikikoflamenco | 2016-07-14 01:20 | セルフミオンパシー(筋肉ケア)

やっぱり!人は可能性に満ち溢れているね

先日、久しぶりに男性の生徒さんが加わってくれました。
新規の男子生徒さんは何年ぶりだろう。

すごく嬉しい!

一時は、男子生徒さんが。8人くらい在籍していましたが。

遠距離恋愛の彼女が出来たから♡
とか。
転勤。
とか。
震災のドタバタ。
とか。
フラメンコギターに転向(笑)
とか。
奥様のご実家地方へ引っ越しとかー。

男子のケイゾク率が低かったのですが!
今現在在籍の方もとってもキレっキレの踊り手さんです。
そして、
今回の新人男子は久しぶり魂を揺さぶる暴れて欲しい、バイラオール(男性舞踊手)です。


お話した時にですね。
『◯◯さん、絶対にフラメンコお勧めです、すごくイイ、フラメンコすると思うんです!人生をさらに潤いを与える』って、心から思うので、伝えたら。

『フラメンコやります!!』
即答っ!

即。決断っ、カッコイイ。

で。
渋谷の専門店で素晴らしいフラメンコの靴を速買い。
早速、第1回目のレッスンを終えました!

やっぱり!!!
予想どおり、
めちゃくちゃフラメンカ魂なんですよ。

そりゃ、初回のレッスンだからね。
完璧に足やら、うまく出来るというわけにいきませんが。

フラメンコって!
心の叫びを踊る訳ですよ。

時に言葉にならない、表現すらできなかったりする想いや、叫び、怒りを解放するわけです。

めちゃめちゃ情熱を出しまくっちゃうんです。

心が震えました。

その方にあう振付を開始しています。
楽しみですね。
それぞれの人が、様々なカタチでさらにエネルギッシュになるフラメンコをわたしは提供しています。
リズム感がどうの、難しいとか、覚えられないとか、そうゆうの問題でないんです。

新しい事を始める。

新しい気分が芽吹く。

そして、そのエネルギーが
。エネルギッシそのものの本来の心が、扉が開放される。


この方のお仕事に、生活に。人生に新しい滴がおち、どんなシナジーが起きるのかワクワクしています。

起業家としても大先輩でもあり。実績も桁違い。
やっと巡り会えた心のメンターでもある、素晴らしい方が、新しい扉を開いた瞬間は、それはエネルギッシュで。
時間や、考えを忘れ夢中になる人間のその姿は。

強く、汗がほとばしると同時に、心底から何かを噴き出していました。
凄く素敵だ。

前に。
ホリエモン氏がYouTube動画だったかな、言っていました。

世の中はチャンスに満ちあふれている。
なのに。
『自分にはちょっとなんか違う』とか言っているのは。
ノリが悪い。
ダサい。
とりあえずやってみるべき!

みたいな事を、
少し表現が違うかもしれないけど、聞いた事がある。
(あら♡では、ホリエモン氏にフラメンコお勧めしたら、ご入会かしら⁉︎ね)


そのとき。
ホリエモン節。さすがだなと思ったけど。

そのまさに。
オススメされたから、即答やる!って、フラメンコ始めたKさん、体現されてて。
本当カッコいい、素晴らしいって感動でした。

だから、Kさんの、仕事の速さとか、凄さとか。愛情とか。
いきざま、在り方が、そのまんまフラメンコに伝導される。

やっぱり、フラメンコは生き様だなー。
そんな風に確信しました。



わたしも。そんな生き方をし続けるぞ。


心と身体を心底解放するフラメンコ体験会実施します。
お申し込みは=facebook (←クリックすると美木子facebookにとびます)でメッセージいただくか。
       メール  mikikoflamenco@excite.co.jp
フォームからはこちら

フラメンコ1Day体験レッスン 開催します♡
会場 東京 恵比寿レンタルスタジオ(場所はお申込みの方に詳細ご連絡します)
   
   8/6(土曜)18時~19時
   体験料金
   2000円

   千葉 メインスタジオ(場所はお申込みの方に詳細ご連絡します) 
   7/29(金曜)20時~21時
   
   体験料金
   1000円

   ◎用意するもの◎
ヒールの太い靴(靴底をきれいに拭いて持参してください)
または、運動靴やスニーカー
汗をかいてもいいTシャツやスパッツ
タオル


いつの日か舞台に一緒にたちましょう。人生に起爆剤となる、体感してほしいフラメンコを提供してます。
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by mikikoflamenco | 2016-07-12 15:02 | 思う事

フラメンコ教室継続7年の生徒さんの声♡

今日は、
フラメンコ教室に継続して、7年目。
週に2回お稽古に通っていただいているYさま。

お稽古続きで忙しいと、つい食べる事を忘れる(笑)わたしに。お弁当やオニギリをよく食べさせてくださいます。しかも、大家族なのに、わたしの分まで用意してくださる。
優しくて、知的なYさん。

安定感のある踊りは、まるで生き様そのもの。
そこに、フラメンコならではの、奥底にある想いや憤りを魅せてくれます。素敵です。

7年続けてくださった感想です
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以下に全文転載します


フラメンコを習い始めたきっかけは、本当に偶然でした。たまたま知人にフラメンコ教室ができ たけど、どうですか?と勧められたのが発端でした。ちょうど仕事も子育てもちょっと一息つけ るようになり、運動でもしようかなと探していたところでした。ただジムで運動もつまらないし、 ダンスはできないし...。フラメンコと言えば、真っ赤なバラをくわえたカルメンのイメージしか知 りませんでした。それまで、ほぼ引きこもりで人見知りだった私が、なぜか見学申し込みの電話 をしてしまいました。初めて先生の声を聞いて、優しそうだし行ってみることに。そして、スタジ オのドアを開けた途端「〇〇さん、こんにちはー」と声をかけられびっくり。初めてお会いする のに名前で呼ばれ、グッとハートを鷲掴みにされました。

初めは足を打つ事も不思議な感覚。どちらかと言えば「足音はたてずに静かに歩く」から、「足音 は楽器」へ...。さらに手と足が別の動きで、振りまで付くと思った通りの動きができずに大変で す。それでも先生の絶妙な教えに導かれ、少しずつできるようになると面白くてたまりません。 本当に先生の教え方は素晴らしいです。上手に褒めていただき、時に闘争心を掻き立てるように。 少しずつでも着実に成長している自分に感動。50歳を過ぎて新しい事にチャレンジする楽しみを 実感しています。

フラメンコは魂の叫びとも言われますが、まだ叫ぶほどにはなれません。振りを覚えるのに必死 で、感情を表現するまでの余裕はなかなかないのが現状です。先生はそんな中に、感情を表現す るきっかけを時々思い出させてくれます。私自身、特に感情を内に秘める方で、あらわにするの がすごく恥ずかしいのです。それでもフラメンコを通してなら、つぶやく程度にはできるようにな りました。自分をみつめ、時に変えたい!変えてみようと気づかせてもらいました。自分のことっ て自分では意外とわからないものです。先生の一言で思いがけない自分に気付かされることが多 いです。そして自分を見つめ直すきっかけに出会えたことがとても幸せです。 フラメンコを介して、先生に出会えたことで人生が変わりました。物の見方、考え方が豊かに広 がった気がします。柔軟な思考、切り替えの潔さ、探究心には目を見張るものがあります。フラメ ンコを通して先生から人生を学ばせていただいてます。


これからも、「振りを覚えるだけ」から、感情表現ができるようになれるまで続けていきたいです。 自分の踊りで魂の叫びが伝えられたら素敵ですね。


以上
転載おわり。


こちらこそ、こちらこそなのです。
わたしも、Yさんから人生を学ばせていただいてます。



素敵な声を聞かせてくださいました。
ウルウルしながら。何度も読みました。

フラメンコをきっかけにして。わたしの願ってやまない想いが、
人のなかにある可能性は、無限です。

何歳でもトライできる。

そして。人生を自分のちからで変えることができる。その気づきとか。
スパイスであったり。きっかけだったり。

発散や切り替えの場でもいいから♡

それぞれの方のフィールド、日常、仕事にフルパワーとなるガソリンスタンド。充電スポットでありたいと思って、スタジオ運営をしています。

東金教室8周年イベントも予定してます。
その前に。
わたしも。
皆さまへの、
これから巡り合うみなさまへも。
さらなる貢献のできる。わたしにパワーアップをします。




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by mikikoflamenco | 2016-07-07 13:11 | 生徒さんの声

フラメンコ教室に入会して1年半の生徒さんの生の声♡

今日は。
2015年1月末に入会された方の
生の声をお届けします。


フラメンコ教室に体験レッスンに最初にきていただき、すぐ入会を決意♡ファルダや靴を購入、入会目前。
体調や仕事のスケジュールがあわず、少し時間を経過してからのご入会でしたが。

あっと言う間に、リズムや基礎的なスキルを身につけ。
誰にでもある心にささった小さなトゲが、いつの日か、何かをきっかけにか?本音をほんのり潜ませてしまうようになる現代社会。
でも、踊りでは心から湧き出る何かを、叫びを体現しようとする、懸命なフラメンコを魅せてくれている素敵な女性です。

とても忙しく、時にストレスを抱え、疲れた顔を見せないように、スタジオのドアを開けてくれる事もあり、そんな頑張り屋さんの彼女が大好きです。

そんな時は。
芯から解けて、お家に帰れますよーに、明日のデスクにすっきり迎えますよーに♡となる集中パワーを使いまくる、

ストレスがちっぽけに思えるような、噛み応えのあるスパイスをいれて、レッスンを展開する時があります。

誰もが焦がれるような美しい彼女の中にある、想い、憤り。つよく、そして澄んだ心をお寄せくださいました。
まだまだ、これから楽しみですね。
どんどん解放していきましょう。
本音で踊り。本音で生きる。吠えちゃおー♡

すこしずつ。
どんどん欲張りになっていきましょー。

届いた心からのLINEです↓

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LINEの一部を、スクショでご本人の御承諾を得て掲載しています。

掲載可の文を
全文掲載します。↓
====================================


なんとなくかっこいいなと、始めてみたフラメンコ。今では私の一部になっています。知れば知るほど奥が深く、もっともっと知りたい、もっと表現したいと思わせる、人を焦がして止まない魅力があると最近改めて痛感しました。

◉フラメンコの魅力は
音を感じて、、手足が、声が、自分の全てが楽器となり身体の奥深くから自然に音楽を奏でる。そのためには身体と会話する。そうすることで自分だけの踊り(感情とか心の根幹にあるもの)が芽生える。ここがとても魅力的だと思います。

思い通りに自分の音楽を奏でるための表現力はまだまだ、まだまだ、発展途上ですが(何せ基礎が固まってないので、、、)フラメンコと向き合う時のそのような自分へのアプローチが今まで気づかなかった本当にやりたかったことで、おそらく私がどっぷり浸かっている一番の理由だと思います。

ちなみに、、私の個人的な考えですが、自分の踊りというものは、その人の生き様そのものを現していると思います。確固たる踊りの基礎の上に、生き様がプラスされて初めて生きたものになると思っています。生き様、パッションに重きを置いているところがほんとに素敵、、
例えば同じ舞踊のバレエは、生まれ持った身体能力の制限、人としての機能の残酷な選別の上に成り立つ舞踊ですが、(もちろんそこに美しさがあるのですが。)フラメンコは良い意味で身体的な制限がない。なぜから生き様を現すものだからです。そこがまた魅力的、、、

◉このお教室の魅力
まずは先生のお人柄。美しく聡明で人を包み込む愛に溢れた方で、本当に眩しいです!レッスンもいつも私たちへの愛に溢れています。そのような先生の素晴らしいレッスンを通して、また、目から鱗のミオンパシー講座を通して、心と身体への深〜いアプローチをすることがどんなに大事かを知り、今に至ります。
フラメンコを習うだけではなく、フラメンコを通して心身の深部、自分のことを深く知り、労わり、死ぬ直前まで自分と向き合あえるようになれるところだと思いました。
今まで自分の身体と会話するなんてこと今まで生きてきてほとんどありませんでした。身体にこう動いて欲しいとか、ここが痛くて辛いとか、そして、それが心と密接に繋がっていることに気づいたり、いい意味で自分の身体に敏感に、そして優しくなれました。いつか魂のフラメンコを奏でたいです。

これからもフラメンコ&ミオンパシー、もちろん先生とお教室、自分の生涯を通して長く濃いお付き合いができたらなと思っています!


====================
以上、全部掲載おわり♡



とても。
心のこもった声を聞かせてくださいました。
ありがとうございます。

身体と心と対話する事。
そして、順々に解放してあげること。
これで、殆どの不調は解放されると思います。


文字にして。
自分の心と、身体をたいわし表現すると。
それが、すごい気づきになるんですよね。

それがまた、自分への栄養になる。

そして。
わかりやすくとか。
綺麗な言葉を、選ぶより。

そのまんまで、美しい。

身体と、心の叫を。
快適に体現できるように。
痛くて曲げにくい腰とか。
上がらない腿とか。腕とか。
フラメンコで気づき、セルフミオンパシーで解放してあげ。

思う存分に、自分を、自分の人生、やりたい事を満喫、味わい尽くしちゃいましょう。
可能性がドンドン広がるばかりです。

1人ひとり、違う自分。
違う身体。
違う好みや、感覚。

どれも間違いなく。
素晴らしい。

だから。
色とりどりの世界になる。


色んな想いを全て否定しない。それすら、光にパワーに変えらる。
ずっと綺麗な姿勢。
痛くなったり、曲がらない身体を手に入れられるフラメンコ教室に。
お仲間になってくれて、ありがとうございます。



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by mikikoflamenco | 2016-07-02 21:33 | 生徒さんの声