セルフミオンパシーを、通常のフラメンコクラスでも取り入れています。
例えば。
膝が痛くて基礎練習が思うようにできなかったり。
皆で足の練習をしている姿が、仕事や休みあけの疲労にむち打ち無理して頑張っているのを感じると。
お稽古の途中でも、3分!
セルフミオンパシーで、筋肉をケアしてあげます。😃
必要な場合は、もう少し。でも10分程度の所要時間です。
それから、また直近で練習していた足パソの練習に戻ると。
劇的に楽にうてるのを実感してもらえます。
太ももの前側の、お疲れ様な筋肉をケアしてあげて。
楽しいフラメンコを、安心して続けてもらえています。
みんなお疲れな身体で、がんばってレッスンに来てくれてて。
本当にありがたいのです。
楽しいだけでなく。
身体も楽になって、
ずっと好きな事ができますよーに。
サポートしますね。
フラメンコって。
スペインのジプシー達から発祥した。
魂の叫び!の舞踊とか言われますよね。
色々な本音とか。
熱い想いとか。
ときには、怒りや不満、愚痴を。
なかなか表現しにくい現代の日本。
それを。
カラオケで発散する人がいるように。
買い物で発散する人もいるように。
フラメンコで発散しましょう。
フラメンコで、表現しちゃいましょう。
今月は28日曜日は、四国松山でフラメンコライブと、セルフミオンパシーのワークショップです。茂原日曜日フラメンコクラスと、11時からのセルフミオンパシー教室は休講です。
よろしくお願いします!
まだ、あまり世にしられていない。
自分を自分でケアしてあげるセルフミオンパシー。千葉の房総エリアでは初です。
ぜひ、体感しにきてください。
そして、腰や膝が不安でも、安心して楽しめます!
千葉の稲毛地区には先輩インストラクターが活躍されてます!いつか、コラボイベントができたら嬉しいなーと妄想しながら。
まずは、まずは。
周りの生徒さんや、人たちにキチンと伝えてから
先日。
発売された雑誌。
教室の生徒さんたちはほとんど購入!してくれて。
お家でもトライしてくれています。
この雑誌に連動して、セルフミオンパシー教室
でも確認&補足レクチャーしたいなぁと思います。お楽しみにー。
セルフミオンパシーをもっと詳しく学びたい方には。
協会認定基礎講座と、実践講座も開講します。
来月は先月基礎講座を終了したメンバーの、実践講座が始まります。
自分の身体を知り、そして向き合うだけでなく。
身体だけでなく、自分に新しい可能性を実感できる講座です。
関心のある方は、声かけてください。
フラメンコ教室所属でない方も、大歓迎です。
あと。
数日前から。
facebookを始めました。
このブログとは違う切り口で情報発信しています。
ぜひお友達になって下さい。
覗き見専門じゃ、なくてね♡