運動神経も年齢も関係ない?東金・茂原にフラメンコ教室を作っちゃお!何故か身体も心も楽になれる        美木子フラメンコ教室


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10月14日(日曜)東金市のお隣さん山武市の文化会館、「のぎくプラザ」にてイベントにお招きいただきフラメンコを踊らせていただきます!!

1014日(日曜)東金市のお隣さん山武市の文化会館、「のぎくプラザ」にてイベントにお招きいただきフラメンコを踊らせていただきます!!


フラメンコは13時予定。

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9/30は一昨年旅立ってしまった、教室の看板娘だった愛犬いちごちゃんのお誕生日。


そして10/1は私のお誕生日。


10/6は東金クラスの10年目のお誕生日です。


そんなミレニアムな平成最後の10

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14日は山武市のぎくプラザ、文化会館ホールにて踊った後。

東金クラス10年目を記念して、一日中フラメンコ祭をして、みんなで楽しみたいと思っています。


文化会館の公演後、

引き続き山武市内某所、東金市内某所にてフラメンコのゲリラライブをお届けする予定です。フラメンコでフラッシュモブもやっちゃいます。

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この

フラメンコゲリラライブの

真意は。


全くもって

美木子フラメンコ教室の

営利目的や

集客活動では

全くなく。


喜怒哀楽を体現するフラメンコで、

フラメンコをきっかけに

未だ市民の方々や、生徒さん達が

足を運んだ事のない施設や

商業施設に

足を運んでいただく契機となり。


帰りに

お買い物して帰ろっか!


とか。


フラメンコまで

ご飯でも食べて

待ってよっか!


とか


こんな

綺麗で

整備された施設や

利用スポットが

あったんだ!


とか。


行ってみたかったけど

なかなか

行く機会が

無かったけど、

初めて

来てみた!!


そんな

新しい

きっかけと

なって。


みんなも楽しんで、そして利用者さんや、新しい購入者さんが

増えるきっかけとなり。


片田舎の商業や利用者の方の層が

広がり

その施設や場所の認知も上がり。


それが

地域の小さな活性化や

歳入の糸口に

なったら嬉しいと

考えての事です。

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しかし。

東金市では

某大型商業施設にもフラれ😭


某会場にもフラれ。


でも

諦めずに

語り。


資料を作り

お話を聞いていただき。

人によっては

右の耳から左の耳へ

直通過(笑)かもしれない。


でも心から

並べた言葉たちだから、

ひとかけらでも良いから

届いてますように。


そして

生徒さんさん

みんなへも

少しでも届きますように!

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お声をかけていただいた
様々なところで
コツコツとお話しさせていただける機会をいただき。

こころからの
言葉を紡いできました。


沢山の方々のご縁の
あったかいお気持ちのおかげで。


 

捨てる神あれば

拾う神あり???

かも。


山武市では

文化会館での公演後。

サプライズな

スペースにて

ゲリラライブが

決行可能となるかもしれません!!


山武市の某総合病院です。


そこには

緩和病棟や、小児科病棟もあり。

長い入院生活をしている人たちが

沢山いるそうです。


もしかしたら、

一階のホールまで

降りてくる気持ちが無くなってしまっている方々もいるかもしれません。


その気持ちがあっても

看護師さんやお見舞いの人のチカラを

借りなければ

病室を出れない方々もいるかもしれません。

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でも

心を込めて

フラメンコのもつ

魂の叫びをお届けしたいと思っています。





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姪は昨年は

長期にわたり

子ども病院に入院をし。

現在は臓器提供を待っています。


姪は入院中の楽しみは

院内の仮装やイベントでした。

時にストレスで髪を抜いてしまう時期もありました。


言葉にならない想いがあったんだろうなと思っていました。


救いは同室の子ども同士、そして優しいドクターや看護師さんや、スタッフの方々たちだったことでしょう。


そして

患者さんの為に、時に自分を後回しにしてまで頑張ってくれる医療従事者の方へも感謝を込めて、ゲリラライブをお届けできたらと企画しました!


そして

山武市さんは、

ダンスでまちづくり、町おこしを松尾公民館をはじめ、活性化にダンスを取り入れているそうです!

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フラメンコでも、少しでもお役に立ち出来たらと。

想いを込めて踊らせていただきます。




山武市文化会館

のぎくプラザさんでの公演は

都内からフラメンコギタリストを招き

披露させていただきます!

(わたしを含めて、ギタリストさんのギャラ、交通費、諸費用など一切、両自治体及び主催者さまより頂戴しておりません)


でも

こんな田舎町でも

フラメンコ伴奏の

プロのギターの音を

お届けしたいから。



何より

みんなを

生ギターで頼んで貰いたい。

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そして

初めてフラメンコを

御覧になる方へ

感動を贈りたいから。




そして

何より

10年目を迎える東金クラス。


支えてくれたみんなへの感謝を込めて

そんな想いの詰まった

10/14の山武市文化会館での

イベント。


先日、お忙しい両市長に貴重なお時間をいただき、1014日のイベントのご報告をさせていただきました。

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生徒さんの多くが暮らす両市が力強く。

そして情熱的にさらなる活性化が進み。

今暮らす人達が、働く人達が希望を持って躍動感を広げ。

 

その町に働く、暮らす人が

市が良くなる事が楽しくなったり。

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そして

近隣に暮らすみんなの自慢となる

美木子フラメンコ教室として在りたいと。変化と成長を目標に頑張ってきました!


わたしも踊ってみたい。



ここに移り住んでみたい!

とか


この地域は

捨てたもんじゃないな!


楽しいよね。

面白いよね。

美味しいがいっぱいあるよね!


となりますように。


人が、元気なら!

結果とか、利益は

必ず時差で

付いてくるはず。


だから

まず

生徒さん達が

踊る事で

身体も元気になって

気持ちも元気になって。



お家や職場に戻って

また

家事とか

仕事とか

人間関係が


それぞれの日々が

日常の連なった人生そのものが、

より元気になって貰える

小さなキッカケになって欲しいと

願って教室を運営してきました。



その

自慢のみんなの

生き様がフラメンコに投影されているから。

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自慢のみんなと

そのエネルギーと、叫びを

多くの方へお届けできたらと

10月に一緒に私も踊ります。



東京クラスは2004年にスタートし、東金クラスは2008年にスタート。

震災もあり、騒音問題で借りていたスタジオや、サンピアカルチャークラスから出る事を余儀なくされ。

昨年には当日、みんなで踊り始めたイベント会場から、前代未聞で途中で追い出されたりしました。


そして2015年には、県内最大手のビッグバンクの法人雑誌に当教室のイベント光景の写真が無断掲載となり、ビッグバンク相手に生徒さん達の傷ついた気持ちが落ち着くまでのトラブル解決と。


本当に色々な事がありました。




大企業相手に、小さなフラメンコ教室は潰されるんじゃないかなと怖かったです。

だけど、あのときトラブルの煩わしさや期待する結果でなく、辞めた生徒さん達もいました。


けど、最後まで応援してくれたみんなに、そしてその後出会えたみんなへ。


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もっと、みんなが自慢となる教室となろう、そうゆう人間力のある教室主宰者になろうと走り続けました。


メディアの力も借りて

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自分の想いを

必要なひとに

届くように。




走っている中で、愛犬いちごちゃんの旅立ちもありました。

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その時も、どんなに皆んなに助けて貰ったか言葉し尽くせません。


中には

犬が死んだくらいで

と厳しい言葉を耳にもしました。


でも

それは

その人も

きっと何かで

辛いのかなって

思いました。


そんな時も

やっぱり

皆に、友達に、助けて貰いました。

わたしにとっては

本当に家族、ファミリアだと思っています。


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でも、いつもいつも感謝を伝えたいと思って、もっと形にしよう、挑戦しよう、勉強しよう、行動しようと走っていて。伝えきれてない、だから今回長くて読めないかもしれないでも、少しずつでいいから伝えようと、何度も伝えようと決めました。


みんなのおかげです。


でも

共に忙しく生きる私たち、

なかなか伝えきれずにいるように

感じています。

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だけど

面倒がらず

何度でも伝えていこうと

思いました。



1014日のフラメンコざんまいな一日は、今まで応援してくれた皆。

そして、その日観に来てくれた方々へ

感謝を伝えるために、今も準備と企画と、みんなと日々練習をしています。


けれど、今は。応援してくれたひとたちだけでなく。

これまで、様々な嫌な出来事や言葉を投げられたその人たちにも、感謝を伝えたいです。


その人たちの、キツかった言動や、残念な出来事があったからこそ、わたしは今を迎えられ。辛かった事も、何回も何回も泣いたけど立ち上がれました。



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だからこそ、昨年、みんなに初めて沢山のレッスンのお休みをいただき、マレーシアまでミセスアジアに挑戦してくる事が出来た強さになりました。


本当に、関わった全ての方々に感謝を込めて。

1014日大好きなみんなと踊りたいと思っています。


夜の宴では、美味しいモノを食べて飲んで、マレーシアでの大会の模様や、10年前の皆の初舞台なども流して楽しみたいと思っています!ゆっくりみんなと過ごしたいと思っています。



昼間の舞台には出れなくても、ゲリラライブには参加とか!宴のみ参加も大歓迎です。




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「もっと皆のお役に立つには

 どうすればいいか」


「フラメンコで、身体や気持ち、

そしてより人生を

快適に、楽になって貰えるかな

素敵に変化してもらえるだろうか」



今でもその気持ちは、

全く変わらないのですが。

変わった点として


一緒に踊ってくれる

皆への感謝だけでなく、

痛かった出来事への感謝まで、すごくあります。


全ては

必然なんだなって。

そして

1人でなかったから。

みんなのおかげ。



今日で、いちごちゃんを失って2年です。

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自分の中で

タブーとか

選り好みしてたモノとか

避けていたことに

こだわりで視野を狭めないように

偏見で見間違えないように

敢えて臨み続けてみました。



これは、私の中で

一番変わったことだと思います。



すると、

驚くほど

考えられなかった

結果や学びを

習得する事ができて。

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新しい世界をみて

新しい自分に出会えて

素晴らしい

経験にしかなりませんでした。


それは

フラメンコでも。

何でも共通して。



一人の舞台なら

手軽に

早く目的を達成できる。



みんなとなら

労力も時間もかかるけど

予想を超える

未知の感動と可能性を見る

舞台という

ゴールに行ける。

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全て繋がっていた。



この3

大きく変わりました。


14年前。

結局一人でがむしゃらに

抱えきれないタスクを

必死になって

仕事していた様に思います。




今の私は、

愛しい皆に

甘えさせて貰いながら。

一緒に感動が生まれる舞台を、

一緒に愛しいレッスンを

していきたいと思っています。


互いの人生の中で

ほんの一瞬しか

共有できる時間はないけど。


純度の高い関係で居たい

と願っています。



自身を誤魔化した心では、

一つ一つの結果や選択にすら

感動はないかもしれない。



その舞台に、

それぞれの踊りに

誰が見てどう思うかより。


自身に感動が生まれるためには、

まずは

日々自分を成長させながら、

全力で全ての仕事を、レッスンを、アクションをしていきたいです。



だから

人とその言葉の奥にある真意に

向き合って生きたいと思っています。




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昨年

マレーシアでのミセスアジアの舞台。

1000人の観覧の人の前で。

震えませんでした。


たた静かに

自身の本心で歩き。

自身の選択したドレスで

本心でスピーチをしました。


大会4日前に高熱がでて。

大会前日まで、

体調が良くなかった。


でも

あの日1日は。

これまでの日々を

早送りで思い返し

全部抱きしめて

立ちました。

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グランプリ受賞で

名前を呼ばれた時。

あの瞬間を忘れずに。

また走り続けています。



どうか

愛しい

大切な人達へ

届きますように。



そして

まだ出会ってない

方々へ。

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もし

今何か辛い事があって、


少し前から辛い事があって、


いやいや、随分前から辛い事が積み重なって、


誰かに。何かに、当たってしまったり。

もしかしたら、当たるチカラすら失ってしまっていたら。



声を大にして

お届けしたい!!


年齢も

障害も

経歴や学歴も

体型や背の高さ

リズム感

覚えのよしわるしも

何かしらの体調不良も

関係ない。



魂の叫びといわらるフラメンコのように。


本当の気持ちだけを

信じて動けは

必ずうまくいから。



誰かのことを気にして、

誰かからのジャッジや、

どう誰かにみえるか、

誰かに言われる事を気にし過ぎて

軸は自分でなく他者に占領され

本当の自身で居ないと

うまくいかないだけだから。


そう

気づかせてくれたのは

紛れもなく

みんなです。


そして

これまで

出会った人達

関わってくれた全ての方々のおかげです。


そして

フラメンコ舞踊家として

フラメンコ教室主宰者として

だけでなく。

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福祉活動やビューティの身体の為のボディケアワークなどの講座活動もしてます。


それは、

根幹には

同じ目的、同じテーマをもって

活動しています。



どれが副業とか

どれが片手間なのでなく。


全て全力で

全て本業です。


10月までの日々も、楽しみながら

臨んでください!


その後も

たくさん

色々な気分や想いを

聞かせてください。


今回のイベントに出れる方も

出れない方も変わらずに

共に素晴らしい日々を重ねていきましょう。


御縁があり

出会えた方々が

元気で

より快適な日々を、人生を

過ごすお手伝いを!

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フラメンコで、

そして

筋肉ケアワーク、

そして

全力で応援します!

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# by mikikoflamenco | 2018-08-25 12:16 | お知らせ

新クラス!レッスン生募集します。東金スタジオ土曜20時.21時!恵比寿スタジオ月曜11時30クラス新設

肩こりが楽なる!


頭痛がレッスンが終わる頃には
なくなってる!


姿勢が楽に立てるようになる!
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そして
ヘルニアや
膝の痛みに不安なく
やってみたかったフラメンコに挑戦!


もしくは

マシーンやスポーツクラブは
続けられなかったけど
健康の為に
フラメンコを
継続している生徒さん達が
沢山います。
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なぜなら
ストレッチなし。
筋トレ無し。

秘密の筋肉ケアをご提供!
千葉県在住の女性インストラクターは
ひとり!
希少価値のある
痛みや可動域を
解放する事が可能となる
筋肉ケアをレッスンの前や後。
レッスンや振付にも
盛り込んでいるから。
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そして

集中して
身体を使う事を
意識する
レッスンを
展開しています。

そして

心から
共にフラメンコを共有する時間に
想いを込めているので。
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こんな
嬉しい言葉を
生徒さん達が
日々送ってくれます。



都内レッスンは
待望の入門新設クラスをスタートしました。
恵比寿スタジオにて
月曜11時30〜

東金スタジオは
土曜20時からの初中級クラス

土曜21時からの入門クラス

入門クラスは、ゼロから一緒にスタート出来るので
参加しやすいので
7月がスタートのチャンスです。
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時にスタジオから飛び出して
舞台で
非日常を味わい
踊る楽しみ。


そして
フラメンコの色とりどりの衣装や

フラメンコの
舞台メイクでも

新しいご自身の
ページを開き
さらなる
可能性を楽しんで欲しいです。


そして

舞踊やダンス、スポーツに
ありがちな
身体が痛くて
続けたくても断念する必要がない
筋肉ケアを盛り込んだレッスンだから!

安心して
やりたい事を
楽しみ。

そして
心も
身体も
スッキリして
ご自身の仕事や
家事
やりたい事に
存分に楽しんでもらえるよう
お手伝いしています。
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そして

フラメンコを観たことがない方へ。

興味があったけと
挑戦できなかった方へ。

そしてそして
この魂を揺さぶるフラメンコで
地域の活性化や
商店街や団体、企業の方々へ
言葉でない表現を
お届けできたら
嬉しいと思っています。


人が
元気であれば
きっと
会社も街も
家族も元気で
力を発揮できる。


そんな
パワーアップとなる
舞踊での元気を届けたいだけでなく。

理論と
身体の性質を味方にした
筋肉ケアで
心から体も快適になる街を
微力ながら貢献できたら
と願っています。
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その為に

ミセスアジアに挑戦し、マレーシアへ行ってきました。

その日本代表を決めるミセスジャパンの地区予選に
東金市で頑張る企業や生産者さんの
素晴らしい製品や作物を副賞として届けてきました。


もっと多くの人へ届けたい。
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頑張ってきた想いと
素晴らしい作品や
活動や歴史ある建物や
想いの詰まった行事を
お披露目したくて
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まだ
始めたばかりの
認知拡大の活動を
継続して行きます。


まずは
東金市という名前を知ってもらいたい。
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そして
そこで頑張る人達の想いや作品を
お披露目したい。

そう心から思っているから。
わたしも
先ずは
世界へ
マレーシアでのミセスアジアを目指して
昨年度は挑戦し続けました。


そして
頂戴した
グランプリというタイトルを
大切に。

人と人との
繋がりに。
そして
女性だけでなく
この街で頑張る方々の活躍の場を
新しいカタチで
この田舎にも
新しい風として。
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前例がないからこそ。
初の快挙となる。


追い風ばかりではないけども。
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継続していくことで、実現する。
すぐに
おおきな結果とならなくても
小さな積み重ねが
必ず形になると
信じています。



そんな活動をしている
美木子フラメンコ教室主宰
土肥美木子
ぜひお仲間なってください。

とても
楽しい
新しい気持ちと、身体に
出会えるはずだから。
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# by mikikoflamenco | 2018-07-08 16:39 | 思う事

本日3/25日曜日、長生村文化会館にて13時よりイベント出演

本日3/25日曜日、長生村文化会館にて13時よりイベント出演します。

今期は美木子フラメンコ教室有志による、全メンバーが初のソロを踊るという挑戦をします。

様々なフラメンコ歴のメンバーが繰り広げる、それぞれの想いや有り様がフラメンコという舞踊を通して舞う姿に投影されます。
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年齢や覚えの良さや、スタイルも関係ない。完璧である事や、キャリアすら関係なく。誰かを真似る事など必要ない、それぞれの自分らしさこそを主張していい、そんなフラメンコを美木子フラメンコ教室はお贈りします。
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全ての人がスポットライトを浴びていい、私たちの挑戦をお楽しみくださいませ。

キャリアや年齢は違えど、家事や仕事、時には体調が良くない時、悩みや様々な気分の時も今日のこの舞台を目標に自分に向き合ってきた有志達。そのストーリーは計り知れないパワーをもっていることでしょう。確実に去年、そして昨日の自分を超えている姿を。
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メンバーの中には、誰一人として投げ出したり、諦めた人はいません。
わたしも最後までそんなメンバーを信頼して本日に挑戦しています。

そして、舞台への緊張感すらも楽しみながら挑戦する姿や想いを、私は心から誇りに思っています。

素晴らしい想いを体現する事でしょう。


これまでのお稽古の日々、前日リハーサルの写真を掲載しております。このあとの本番ではこの姿を、それぞれの力を超えることを確信しています。

可能性を共に感じにいらしてください!

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# by mikikoflamenco | 2018-03-25 06:43 | お知らせ

はじめてのフラメンコ入門クラス火曜8時東金スタジオと、都内フラメンコ体験会を開催

はじめてのフラメンコ入門クラス、
3/6スタート火曜夜8時東金スクラス新設!しました。ゼロからご一緒にスタートできるタイミングです!



そして


都内フラメンコ体験会3/21祝日、3/26(月)に恵比寿にて開催します!
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美木子フラメンコ教室での、フラメンコ体験!このような方にオススメです。

□ダンス経験がなく不安な方

□今まで様々なダンスが続かなかった方

□リズム感に自信がない方

□肩こりや腰痛、腕が背中に回りにくい等のお悩みを解放したい方

□フラメンコで膝や腰を壊すかもと不安な方

□姿勢やスタイルを若返りたい方

□ミス、ミセスコンテストや大会で個性的なポージングをしたい方

□妖艶な衣装を着てみたい方

□いくつになっても踊れる舞踊をやりたい方

□怒りやストレス、言葉にならない想いを発散したい方

□何かに集中する時間をもちたい方

□トータルに美しく姿勢や在り方を整えたい方

□覚える自信がない方(笑)

□フラメンコに憧れていたけど勇気や機会がなかった方

□キレのある動きや品があるフラメンコが好みの方


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美木子フラメンコ教室でフラメンコを楽しみながら!どんどんご自身の可能性が広がります。

例えば。

フラメンコを踊れるようになるだけでなく、次のような良い事があります。

□健やかに筋肉がつくので脚やヒップが引き締まり、ヒップアップ効果も!

□なぜ肩こりや腰痛、膝痛、首こりがあるのかがわかり、根本的に解放出来るようになる簡単なセルフケアワークや動きをフラメンコレッスンに盛り込まれている!

□姿勢、ポージングやウオーキングを習っていても、うまく立てない、動けない根本的な理由である、筋肉が本来の伸び縮みする力を失っていた原因を解決できる身体になる。

□生理痛や肩こりなどの不快症状が緩和するような血流を改善するワークが身につく

□集中する時間を持つ事で、ストレス発散や気分転換となり、仕事や家事、人間関係に良い意味で固執しなくなる。

□小競り合いのない素敵な人達とお友達になれる。

□健やかにダイエット効果が期待できる。

□フラメンコの舞台メイクをその方のお顔立ちにあわけてレクチャーするので、新たなメイクテクをマスターできる。

□姿勢や歩き方が変わるだけでなく、選択、在り方や考え方も変化してくる。

□高齢化が進んでも、自分の足腰、身体への不安が払拭できる!将来、寝たきりとかオムツが不要な身体をフラメンコを楽しみながらケアできる!



1つでもピーンときたら、ぜひご気軽に体験レッスンや見学にいらしてくださいね。

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継続率が高い美木子フラメンコ教室!


皆さまがよくおっしゃるのが



レッスンに行くのが楽しみ!

ちょっと気分が落ち込んでる時こそ、

ちょっと体調悪い時こそ

行くと元気になっちゃう!



先日フラメンコ入門クラスにご入会された方からも、入会ホヤホヤのご感想を掲載させて頂きます!ご本人の許可をいただいてます。

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ありがとうございます!
こちらこそS様との出会いに感謝です。


そして次は、お孫ちゃんもお2人もいるとは見えない素敵な継続9年目のYさま
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本当に笑いの絶えないレッスンですよね。

それは、在籍されている生徒さん達が本当に素敵で、性格良くて、それぞれに素晴らしいハートを持っている方しかいないから!




そして。
継続1年半でグイグイ上達して、このままでいくとガイアの夜明けとかに取材をされちゃうのでは?というほどの、これまでの実績、経験、たった1年半でこの実力と、フラメンコの天性の才能を感じるKさま。
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気持ちがイライラしたり、落ち込む事が本当になくなるのは、もちろん何かに夢中になる事が嫌なとやイライラを忘れられるというのもありますし。ストレス発散にもなる。

そして

実は!
レッスン前に入れている日替わりワークが!
実はダンスで故障を防ぐだけでなく、自律神経の働きを整える効果もあるから! 


お気軽に
↓ボチッとすると美木子フラメンコ教室宛に
メール送信できます!
お問い合わせください。

美木子フラメンコ教室直通の電話
09065381116
です!

東金と茂原教室の規定や利用スタジオについては
こちらをご覧ください


体験レッスンや初回のレッスンは
○動きやすいストレッチ効果のあるスパッツやレギンス

○少し太いヒールの靴

○ストレッチのあるティシャツやカットソーなど動きやすいトップス

をご用意ください!


お靴のサイズによっては体験レッスンのみレンタルシューズも可能です!

体験レッスンは事前にご予約のご連絡お待ちしております。
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# by mikikoflamenco | 2018-03-05 13:52

フラメンコ体験から必ずギフトをお持ち帰りいただいてます

わたしのお届けしているフラメンコ体験からは、必ず日々、ギフトをお持ち帰りいただいてます。


さっきまでグルグル回っていた解決のない悶々とした気分が、レッスンしていたら、うまく動かない身体に集中していたら、楽しんでいたら、パカーんと手放せたり。 

ちっぽけな事気にならない。



もしくは、
様々な日々を重ねる人生。
時には身動きが、心が空っぽになりそうになったり。哀しみや前が見えなくなる事すらある。
わたしも何度となくありました。
そんな時、人との出会いや、出来事や、きっかけが何かゴロっと動き出す事がある。そんなきっかけに美木子フラメンコ教室が在りたいと志してきました。
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こちらこそKさま。年末にいただいたカード。

巡り会えて、美木子フラメンコ教室を見つけてくれて心から感謝でいっぱいです。

わたしにとって出逢いは財産です。
そして心から繋がれる事を何より大切にしています。

なので、なりふり構わず(爆笑)自分や誰かを無視し、フラメンコだけを我先にと踊り狂いたい方には不向きな教室です。



さて、美木子フラメンコ教室!
身体的には、
肩がガチごち、腕が上がりにくいかったのが!レッスン前より楽に動かせるようになったり。

腕や首など可動域が収縮するの食い止められる!


例えば、ママさんバレーの練習中に深刻な肉離れを起こした生徒さんが、なんと!フラメンコ教室に通い続ける事ができたり。
それは、わたしがもつまだ日本に15名程しかいない筋肉ケアのインストラクター資格をフラメンコ教室の皆さまにレクチャーしながらレッスンを受けていただいているので。
肉離れはもちろん、ギックリ腰を職場で起こした方も通いにくる、もはや治療処(笑)と化しているクラスもあったり。


まずは、姿勢と身体の今の状態を無理なストレッチや負荷はかけないワークからレッスンがスタートします!


フラメンコレッスン前のストレッチ代わりのワーク前は、左脚の付け根が痛みがあり、うまく脚が可動しなかったのが。

簡単なワークを数分するだけで
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ちゃんと無理にぎゅーぎゅー押したりストレッチしなくても。楽に動かせるようになり。上がってしまう左脚がストンと。
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例えば、仕事で腕を酷使している方々にはフラメンコで腕を使い舞う前に必ずケアをして、無理や頑張って根性で踊るなどの故障を呼ぶ練習は食い止めているから。

写真左側がワーク前の腕や肩→背中に楽に腕が回るようになります!
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もちろん年齢で諦める必要はなく。

立ち方が頑張ったり無理しなくても、スッーと立てるようになる!
某福祉施設に入所されている方も、フラメンコ教室の生徒さんのご紹介でフラメンコスタジオにボディケアにお越しいただきました!
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快適な身体であってこそ、楽しい事ややりたい事に集中できるのではないでしょうか??


そして、可能な限り自分の身体を使い生きる。
歩ける、走れる、手を伸ばせる、トイレに行ける、座れる事が出来るならば大切に味わい尽くしたい。
苦しいとか、痛いとか、辛いを解放するお手伝いをしたい。

そう思って筋肉ケアのインストラクター資格を取得し活かし。フラメンコにも、福祉にも、若返りビューティーにもコラボさせ、スパイスとして織り交ぜています。

必要な人に届けたくて。


ダンサーやスポーツ選手、料理家や音楽家、福祉や建築現場で身体を酷使している方々にも、好きな事に、プロとして思う存分楽しんで活躍し、身体の痛みや不快な状態で諦めたり、無理したり、故障して欲しくないから。



だから美木子フラメンコ教室の自慢は、身体とこころも快適になるから継続率!が高くて。また人柄、集まってくださる生徒さん達のクオリティーの高さなんです。


様々な職や、年齢、経歴を持つ方々が集まると。よくありがちな女性特有の面倒くさい人(笑)が小競り合いをしたりとかありそうなのですが、皆無!!!

陰口とか足の引っ張りあい、見た事ないです。

よくお問い合わせで聞かれる、年齢層だとか、経験者かどうかとか‥ウチの教室に関しては、年齢とか、ダンス経験、覚えのヨシ悪しなんて全く関係ない。

仕事や家事、何かを終えて。
疲れた身体や気持ち、
何かをリセットしに来てくれる方々もいる

なんか風邪ひきそうかもな体調や肩こり緩和とか、気分を整えに来てくれてもいい。
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もしくは、感情の解放にフラメンコを踊るのもいい。


いずれにしても、その先には必ずギフトが、可能性の発見や、もしくは活力かもしれない。


そして、誰かを観ながら踊るのではなく。自分らしく、地震と向き合い踊れるようにレクチャーしています。

だから、とてつもなく人は無限の力をもっているんです!
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なので。
単なるお遊戯のようなチャラちゃら身体を動かすのではなく。

怪我を防ぎ!そして、使ってなかった身体を呼びさますように。
無理なく身体を使って踊る基礎をキチンとレッスンしています。

だから。ポージングになる。
個性を発揮できる振付をしています。

クラスやレベル毎に振付が違うし。
求める動きもステップをふんであげていきます。
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そうすると。
人って、びっくりするくらいカッコいい、素敵なとこを秘めているのが浮き彫りになる。  


そして、いまの身体の痛みや、不快状態があるからうまく立てないとか、腕が上がらないとか、認識できるから、改善していこう!ってなるんです。


無理してアクロバチックなポーズとると、脚がつるとか、筋違いを起こすのは、身体からのシグナルなんです。

そして。

私は一昨年から
挑戦を繰り返しました。 
だから。わかる。

前に生徒さんがイベント後に送ってくれたメール。

生徒さん達との出会いも。
フラメンコをトライしてくれたきっかけも、それも挑戦なんだと思っています。

その行動、挑戦に来てくれて心から感謝しています。
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世の中にはチャンスに満ち溢れている。

そう思わなければ、きっとチャンスはない世界を自分を生きることになるのかもしれない。

でも、世の中は本当にチャンス、可能性に満ち溢れているとこの2年間、骨身にしみて感じました。
でもその可能性とかチャンスも、観ていてもそれは掴むことはできない。

「ちょっと、自分には違う」
って意味のないこだわりで、
あーだこーだ外野で決めつけるのもったいない。

実は私自身こそが、意味のないこだわりが強かったダサすぎる時代がありました。
もちろん
違和感とか嫌悪感を無視する必要はないけど。

とにかくやってみてからでも遅くない。
むしろやってみることで、もっと何故かわかるから。

何故!違和感を感じるのか。

どうして?嫌悪感があるのか?


そこに本当に様々な、人それぞれの意味があるような気がします。


このメッセージをくれた方が。
もし、フリフリなんて無理っ!って体験会に来てくれてなかったら、わたしはこの方に出逢う事もなく。
まったく知る由もない関係だったはずです。

でも、今はもう10年もフラメンコ教室に通ってくれていて。
初めてお会いした時もピュアで素敵な方だったけど、今はまた違う面を開花させてより素敵な女性で踊ってくれています。

歳を重ねて、あの頃の方が良かったねというより。今の方がより若々しく輝いてる方ばかり。


そして。
現状維持やまもりではなく。
わたしも挑戦し続けます。

だから
昨年度は
ミセスアジアという世界大会のあるミセスジャパンに挑戦しました。

なんと!
親にはミセスアジアの行われるマレーシアに行く直前まで知らせませんでした。


それは家族だからこそ、心配されたり。
もしくは、否定されたりする事で
自分の挑戦の純度を揺るがしたくなかったから。


無事にマレーシアでグランプリを受賞させていただき。
やっと全ての集中にノイズを入れる余裕がでしました。


これまで重ねて来た日々に、関わって来てくれた人達のおかげでいただけたタイトルです。

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わたしのお届けしたいフラメンコは。

ただ激しく踊る事ではなくて。


もっと疲れたりすり減らす踊りではなく、身体を存分に堪能しまくる舞踊としてお届けしています。

だから。

ミセスジャパンのタレントショーでも。
世界大会のマレーシアでのミセスアジアのタレントショーでも。

CDという音源すら使わずに、

自分の足で叩く音が伴奏。


自分の動かす足、腕、首、目線や衣装の布が織りなす表現で。

挑戦しました。

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なんで。音使わないの?
とも聞かれたし。

派手さとしては賛否両論。
寧ろ地味だったかもしれない。


だけど、
在り方を、伝えたい事にブレを作りたくなかった。

この華々しいマレーシアのグランドファイナルでは派手さは求められていない訳ではない。
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すごくすごく迷いました。

でも。
自分の挑戦でした。


会場の床を傷つけないように配慮する問題があるフラメンコで。

いかに私が体現したいフラメンコを、
可能な限り近づけるには、どうしたらいいか。
とても悩みました。

移動が飛行機である事。

一人での持ち運びの事。

重さ。

そして、決断し挑戦しました。

日本大会では
ベストタレントを受賞させていただきました。
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本当に心から感謝しています。

そして
世界大会でマレーシアのグランドファイナルではタレントショーの項目ではベスト5に入れませんでした。 自分ですべて決断した事だけどやっぱり自分の中に悔しさと哀しみがポツンと残りました。でも気持ちをすぐ切り替えて最終日のグランドファイナルへ。

様々な項目での審査があった世界大会。

ありがたい事に、タイトルとしてグランプリを受賞させていただきました。

特別賞でベストドレス、ビジネス面での若返りビューティー倶楽部の主宰者としてビューティフルスキン賞もとても嬉しかったです。

でも、実は。
やっぱり完璧に体現できなかった、
悔しさも。

体調管理が不足した反省。

でも喜びももちろん。

学びにかえ。無駄にしない。
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全てを受け入れて向き合い。前に進んでいきます。


そんな私がお届けするフラメンコ!

とにかく体験してみてください。
その共有する時間を自信をもって贈ります。


かなり直近でのお知らせとなりましたが!

なんと明日から。
千葉東金スタジオに入門クラス開講です。
○3月6日火曜日東金教室○
20時〜
フラメンコ入門クラス新規開講!
レッスン生残枠3名募集中です。


○3月21日 祝日 フラメンコ体験レッスン会○
恵比寿スタジオ
11時30分〜90分
を予定
残枠3名様募集中


○3月26日月曜日 フラメンコ体験レッスン会○
恵比寿スタジオ
11時30分〜90分
を予定
残枠2名様募集中


3月25日 日曜13時開演、長生村文化会館にて美木子フラメンコ教室の東金クラス、茂原クラスの有志によるイベント出演


新規入門クラス 平日昼間に新設のリクエストがあり近日開設計画中



美木子フラメンコ教室のウリは!
肩こりや腰の調子もどんどんよくなりながら、時に怒りや憤りすら踊りながら解放できる。
  

これまで本場スペインへ渡西を繰り返しながらも、身体を故障させることなく継続でき。

高齢者でも踊れる、ヘルニアもちの方々も在籍、膝が悪くても安心して踊れる、その秘密は筋肉ケアのインストラクター資格を活かし、フラメンコレッスンの中に取り入れているビューテイ効果もあるエクササイズワーク!が盛り込まれているから。

個性を活かし世界に1つの自分らしさを振付してます。あなたの人生が踊りだす!動き出す、そんな楽しくてたまらないフラメンコ教室をしています!

都内は開催までお待たせしてしまいましたが、3月にフラメンコ体験会を開催します。既に26日は事前のらぶコールによる参加希望の方で締め切り寸前。
ご希望の方はダイレクトにメッセンジャーかコメント欄へ、ご連絡御待ちしています。詳細、場所などお知らせします。


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# by mikikoflamenco | 2018-03-05 11:24